Motywacja do treningu. 3 podejścia trenerów personalnych.

Motywacja w treningu personalnym to, wbrew pozorom, złożony i wielowątkowy temat. I choć ma ogromne znaczenie, w środowisku trenerów personalnych często traktowany jest dość powierzchownie. Może to wynikać z braku wiedzy, ale i też z pewnych przekonań oraz postaw wobec kwestii motywacji. Zacznijmy więc od wspomnianych przekonań, aby stworzyć odpowiedni grunt pod poszukiwania stosownej wiedzy. Znajdźmy wspólnie odpowiedź na pytanie: „Jak motywować klienta?„… mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie fascynująca lektura. 🙂

(więcej…)

12 aplikacji przydatnych w pracy trenera personalnego

W pracy trenera personalnego istnieją zadania i procesy, w których nie możemy iść na skróty. Dobrym przykładem jest tu wywiad z klientem przed pierwszym treningiem. Owszem, w dużej mierze będzie on zależał od tego, jak i z kim go przeprowadzamy. Nie zmienia to jednak faktu, że ma określoną strukturę, w której absolutnie muszą znaleźć się pewne podstawowe kwestie – pisałem o tym dokładniej w poprzednim artykule: „Wywiad z klientem przed pierwszym treningiem?„. Z drugiej strony, dlaczego nie mielibyśmy ułatwić sobie pracy, skoro mamy dostęp do odpowiednich narzędzi? 🙂 Powinniśmy z nich skorzystać tym bardziej, jeśli finalnie czujemy, że pomagają one zwiększyć efektywność naszych usług trenerskich. Dlatego chciałbym powiedzieć Wam kilka słów o aplikacjach, które często okazują się przydatne dla osób związanych z branżą fitness – dotyczy to zarówno pracy trenera personalnego, jak i po prostu własnego, aktywnego trybu życia oraz rozwoju osobistego.
(więcej…)

Wywiad przed pierwszym treningiem personalnym

Wywiad z klientem przed pierwszym treningiem personalnym – nie ma rzeczy bardziej oczywistej. To podstawa podstaw, fundament naszej przyszłej współpracy. To dzięki niemu dowiadujemy się m.in. o stanie zdrowia podopiecznego, jego trybie życia i oczywiście o celach treningowych, które chce on osiągnąć. Każdy uczestnik kursu na trenera personalnego uczy się o tym na samym początku. (Kilka wskazówek jak wybrać szkolenie dla trenera personalnego.) Niestety wielu trenerów przeprowadza taki wywiad przeciętnie, popełniając przy tym fundamentalne błędy. Jak to zrobić dobrze? (więcej…)

Nudny trening? Nie ma takiej opcji!

Ktoś z Was, czytając tytuł tego tekstu, mógłby powiedzieć: „no dobra, ale trening to nie lunapark, ma być skuteczny, a nie ekscytujący!”, „klient przychodzi zrealizować cele treningowe, czy się pobawić?” – lub z grubsza coś w tym stylu. Generalnie rzecz ujmując, kwestia ta może być brana pod uwagę, jednak niekoniecznie mieścić się w „top of the top” Waszych priorytetów.

Błąd.

Co byście powiedzieli na stwierdzenie, że jest to jeden z najważniejszych aspektów (jeśli nie kluczowy) działalności w branży fitness? Bo owszem – trening powinien być dostosowany do oczekiwań i możliwości klienta, powinien sukcesywnie realizować założone na początku cele itd. itd. Powinien. Ale w żadnym razie nie może być nudny. Dlaczego? To proste: ponieważ nuda, odczuwana przez naszego podopiecznego w trakcie treningu, jest w stanie położyć wszystkie inne założenia. (więcej…)

Jak zwiększyć satysfakcję klienta? 5 wskazówek.

Świadoma praca nad relacją z klientem i jego satysfakcja z naszych treningów to jedno z najważniejszych zagadnień, jakie towarzyszą naszej branży. Od czego najlepiej zacząć? Oczywiście, od tego, co najbliżej, a więc – od swoich doświadczeń. Tym bardziej, że znacznie częściej występujesz w roli klienta, niż w roli trenera personalnego.

Praca, uczelnia, dom. Sklepy i restauracje, hala koncertowa lub trybuny stadionu piłkarskiego. Miejsca publiczne oraz prywatne. Wszystkie te punkty mają przynajmniej jeden wspólny mianownik – generują konkretne wrażenia. Jakie one są? Czym się kierujesz w swojej ocenie? Na co zwracasz uwagę? Czy sądzisz, że odczucia te mają charakter uniwersalny, czy należą tylko i wyłącznie do Ciebie?

(więcej…)

7 powodów dla których warto promować się na Facebook

Facebook, platforma, którą niemal każdy internauta zna. Większość naszych znajomych posiada tam swój profil (co 3 Polak ma aktywne konto – około 13 mln!), a posiadanie własnego fanpage w naszej branży to powoli standard. Tylko co z tego? Ile osób ma przemyślaną strategię i pomysł na prowadzenie fanpaga? Nie wystarczy jedynie wrzucić zdjęcie z treningu i liczyć, że od razu pojawią się klienci. Co więcej, na Facebook trzeba walczyć o zasięgi (czyli zdawać sobie sprawę, że w zależności od „atrakcyjności” naszego posta, widzi go różna liczba osób). W ten sposób dochodzimy do reklam na Facebook. Jeśli chcemy skutecznie pozyskiwać klientów z tej platformy będzie trudno od tego uciec. W takim wypadku zasadne jest pytanie: dlaczego warto promować się na Facebook będąc trenerem personalnym? Na te pytanie odpowie Franek…

(więcej…)

Czym (nie) jest coaching i jaki ma związek z treningami?

Coaching to termin, który w ostatnich latach zrobił furorę, nie tylko w Polsce, ale przede wszystkim na świecie. Jest odmieniany na każdy możliwy sposób, kojarzony z niemal każdą dziedziną naszego życia i można znaleźć specjalistów od Executive Coachingu, przez Life Coaching, a na Coachingu sportowym kończąc. Normalnie Coachingowy zawrót głowy[1]. Zapotrzebowanie, a tym samym liczba osób wykonujących ten zawód stale rośnie. Obecnie szacuje się, że około 5000 osób w Polsce jest wykształcona w tym kierunku (Raport Izby Coachingu: Szkoły Coachingu 2014). Wokół tego terminu urosło mnóstwo mitów i błędnych wyobrażeń. Ilość entuzjastów, tego typu pracy nad sobą, jest tak samo duża jak osób, które permanentnie szydzą z niego. Czy jest coaching w swojej istocie?

(więcej…)

Odpowiedzialność prawna trenera personalnego

Praca trenera personalnego wiąże się z odpowiedzialnością wobec innych osób, a przede wszystkim wobec własnych klientów. Pracujemy z ich ciałem i mamy wpływ na ich kondycję i zdrowie. Życzę każdemu, żeby ten wpływ był jedynie pozytywny, ale niestety czasem, w wyniku wypadku lub niedopatrzenia, nie jesteśmy wstanie uniknąć negatywnych skutków naszej pracy. Co wtedy robić? Jaki jest zakres odpowiedzialności prawnej trenera personalnego? Odpowiedź znajdziesz w poniższym tekście.

(więcej…)

ST #4 Tomek Mączka vs Agnieszka Mickiewicz (IFAA Polska)

Zapraszam do odsłuchania kolejnego nagrania z serii videocast / podcast Sekrety Trenera. Tym razem miałem przyjemność rozmawiać z Agnieszką Mickiewicz: twórczynią jednej z największych szkół fitness: IFAA Polska, a w przeszłości redaktorką magazynu body LIFE. Agnieszka siedzi w branży fitness ponad 15 lat i ma bardzo szerokie doświadczenie. Zapraszam do odsłuchania tej fascynującej rozmowy, która jest niczym podróż w czasie. 🙂

(więcej…)

ST #3 Tomek Mączka vs Michał Wrzosek (Strefa Mocy / Akademia S4) cz. 2

Zapraszam do słuchania drugiej części rozmowy z Michałem Wrzoskiem, jeśli przegapiłeś pierwszy odcinek to nic straconego – posłuchaj tutaj.

TrenerHUB videocast # to surowe, szczere i merytoryczne rozmowy z profesjonalistami branży fitness: trenerami, szkoleniowcami, managerami, dietetykami, właścicielami firm i każdym kto ma coś ciekawego do powiedzenia w temacie fitness. Możecie spodziewać się spotkań z bardzo znanymi, ale również tymi mniej rozpoznawalnymi postaciami naszej branży.

(więcej…)