Tomasz Śliwa

Cześć mam na imię Tomek i jestem trenerem personalnym, ale nie dlatego, że pomogę Ci tylko zrzucić kilogramy czy poprawić zdrowie. Jestem trenerem, ponieważ od początku do końca przeprowadzę Cię przez świat zdrowego odżywiania i treningu. Odciążę Twoją głowę od licznych pytań i niejasności związanych z dietą czy treningiem.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Jakim jestem trenerem?
Zaczynałem od zmiany swojej własnej sylwetki, aby samemu przekonać się z czym mogą mieć problemy moi podopieczni w trakcie zrzucania wagi. Jestem królikiem doświadczalnym, który sam na sobie sprawdzał różne diety i metody odchudzania. Uwielbiam pisać na temat odżywiania i treningu. Moje publikacje możesz znaleźć na różnych branżowych portalach (np. WP Fitness), z którymi współpracuję. Dzielenie się z innymi moją wiedzą i pasją jest czymś co nakręca mnie do jeszcze większej pracy i rozwoju.

Jak wygląda współpraca?
Jeżeli dopiero zaczynasz i będzie to Twój pierwszy krok w zdrowe odżywianie, to pokażę Ci jak za pomocą jednej dłoni, bez używania wagi kuchennej, bez liczenia, sprawdzania w tabelach i mierzenia krok po kroku skomponować posiłek, który zagwarantuje Ci utratę kilogramów.

Jeżeli już wiesz czym są białka, węglowodany i tłuszcze i jakie ich ilości powinny znaleźć się na Twoim talerzu, to teraz czas, abym pomógł Ci ustalić dokładne proporcję tych składników, zastosować rotację kaloriami i popracować nad detalami Twojej sylwetki.

Po rozmowie z Tobą i wywiadzie żywieniowym decyduję od jakich kroków mniejszych lub większych powinniśmy zacząć.

W czym się specjalizuje?
Moim konikiem jest trening funkcjonalny, który pozwoli Ci kształtować sylwetkę i jednocześnie zadba o Twój kręgosłup

Moja historia:
Moja historia jest bardzo prosta od małego byłem związany ze sportem więc ta ścieżka do trenera poniekąd sama się wyklarowała, ale historia, która bardziej Cię zaciekawi to historia Krzyśka (mojego podopiecznego), który w przeciągu 8 miesięcy stracił 27,8kg nie rezygnując przy tym ze spotkań ze znajomymi i nie spędzającego całego dnia na siłowni. To są dla mnie najcenniejsze historie, w których chciałbym mieć jak najczęstszy udział.

Dodatkowe informacje

Cena treningu zawiera:

– trening trwa 70 min
– korekta postawy ciała
– palimy kilogramy zbędnego tłuszczu
– pozbycie się ograniczeń ruchu
– przepisy na szybkie i smaczne dania:

Trening grupowy

Tak

Prowadzę treningi

w klubie

Klub

,

Dzielnica

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Tomasz Śliwa”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.