Opis
Jakim jestem trenerem?
Jeśli chodzi o współpracę ze mną to możesz być pewien, że dostosuje trening pod Twoje możliwości. Staram się jak najlepiej słuchać swoich podopiecznych i nie narzucać im swojego zdania tylko dostosować trening i odżywiania pod ich możliwości . Na treningach jest wspierająca i motywująca atmosfera jak również obustronny uśmiech. Staramy się tez wykonać testy sprawnościowe aby jak najlepiej widzieć efekty treningów.
Jak wygląda współpraca?
Trening zaczynamy od konsultacji trenerskiej gdzie dowiadujemy się podstawowe zagadnienia odnośnie obecnego stanu zdrowia, celów treningowych i aktualnej kondycji fizycznej. Treningi zwykle trwają 60 minut.
W czym się specjalizuje?
Największe doświadczenie mam w trenowaniu mężczyzn w średnim wieku ale nie boję się również trenowania kobiet. Trening swój opieram na prostych do zrozumienia zasadach które dają najlepsze efekty.
Moja historia:
Pracuje jako trener od ponad 4 lat w tym czasie miałem przyjemność pracy w najbardziej prestiżowych fitness klubach jak i studiach treningu personalnych w Warszawie i na świecie. W swojej karierze miałem możliwość przetrenowania osób w przeróżnym wieku od 15 do nawet 87 lat. W ubiegłym roku ukończyłem Australian College of Sports and fitness w Sydney.
Michał Zmorzyński –
U Maxa wszystko idzie na maxa:)
Dorota Koniczuk –
.
Piotr Puźniak –
.