Paweł Wółkiewicz

Opis

Jakim jestem trenerem?
Jestem trenerem z ogromnym doświadczeniem treningowym własnym, które zostało wzbogacone o liczne szkolenia najważniejszych instytucji szkoleniowych w kraju. Ciągle się rozwijam zarówno jako trener, ale także jako człowiek. W pracy z podopiecznymi skupiam się na osiąganiu założonych przez nich celów, lecz jako świadomy trener niejednokrotnie dodatkowo dążę do „usprawnienia” ich ciała na innych płaszczyznach fizycznych, niżeli tylko pierwotne założenia.

Jak wygląda współpraca?
1. Wywiad zdrowotny.
2. Wstępna diagnoza funkcjonalna.
3. Trening pokazowy przeprowadzony z najnowszymi standardami.
4. Elastyczny grafik.

W czym się specjalizuje?
1. Trening bodybuilding.
2. Trening z osobami początkującymi – doskonale potrafię zaplanować i dostosować poziom trudności do aktualnej formy podopiecznych.
3. Stretching asystowany.
4. Proste, szybkie i dla każdego przepisy kulinarne sprawdzone na sobie i innych podopiecznych.

Moja historia:
Wielokrotny mistrz polski w pływaniu. Zawodnik piłki nożnej i siatkówki. Pierwszy raz na siłowni pojawiłem się jeszcze podczas kariery sportowej w wieku 10 lat. Od samego początku czułem, że trening oporowy „płynie w mojej krwi”. Po ukończeniu treningów w konkretnych dyscyplinach, zacząłem regularnie trenować na siłowni od 3 do 5 razy w tygodniu. Na ten moment posiadam w sumie 21 lat doświadczenia w treningu oporowym (początkowo własny ciężar ciała + hantle, później doszła siłownia). Startowałem w zawodach sylwetkowych (męska sylwetka). Obecnie traktuję trening jako niezbędny element higienicznego trybu życia.

Pozdrawiam,
Paweł Wółkiewicz certyfikowany trener organizacji:
Reps Acreditation
Europe Activ
IFBB
PZKFiTS
oraz
Doradca Dietetyczny:
PFS Nutrition Advisor® – ACE (American Council Exercise)