Opis
Jakim jestem trenerem?
„Jestem osobą łatwo nawiązującą kontakty i relacje międzyludzkie. We współpracy z podopiecznymi stawiam na otwartość, szczerość i motywację. Każda osoba z którą pracuje traktowana jest indywidualnie, a program jest dostosowany do jego celów/dążeń.
Podstawą mojej pracy jest budowanie relacji z podopiecznym, który czuje się ważny, doceniony i wspierany w swojej podróży do celu.”
Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkanie jest darmowe, zaczynamy od rozmowy na temat dotychczasowej aktywności fizycznej i sposobu żywienia. Ustalamy cele do których razem będziemy dążyć i przechodzimy do treningu, żebym mógł ocenić Twój aktualny poziom i dostosować do niego trening.
W czym się specjalizuje?
Pomogę Ci skuteczniej zrzucić zbędne kilogramy, zmienić Twoją sylwetkę, poprawić ogólną kondycje i samopoczucie oraz zadbać o zdrowie. Oferuje pomoc w zakresie treningów personalnych, planów treningowych, diety oraz suplementacji.
Moja historia:
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłem studia uzyskując tytuł magistra. Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem. Przez 9 lat byłem zawodnikiem Orlen Wisły Płock (piłka ręczna). Przeszedłem wszystkie szczeble młodzieżowe. Sukcesy:
- 3 miejsce na Międzynarodowych Igrzyskach Olimpijskich Młodzieży- Reykjavik 2007
- 3 miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych- Głogów 2009
- Mistrzostwo Polski Juniorów- Końskie 2011
Następnie zadecydowałem o kontynuowaniu nauki na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i całkowitemu poświęceniu się nauce i rozwijaniu swojej pasji jaką była siłownia.W trakcie studiów ukończyłem specjalizacje instruktorskie i trenerskie z zakresu kulturystyki i dietetyki.
Tobiasz –
Treningi z Gabrysiem to przede wszystkim:
– brak nudy (bardzo duże zróżnicowanie ćwiczeń i metod treningowych)
– zawsze pozytywna atmosfera
– pełne zaangażowanie i profesjonalizm Trenera (indywidualne podejście i dbanie o sampoczucie podopiecznego)
– łatwość planowania (wysoka dyspozycyjność zarówno w godzinach porannych jak i wieczornych).
Podsumowując, każdy trening daje dużo satysfakcji i poczucia dobrze wykorzystanego czasu. Bardzo polecam!
Maciek –
Pracujemy z Gabrysiem już drugi rok. Jestem bardzo zadowolony z zaangażowania Trenera a przede wszystkim z efektów naszej współpracy. Systemy treningowe i diety które proponuje dają widoczne efekty. Jeżeli ktoś szuka skutecznego Trenera z wysoką kultura osobistą to z czystym sercem polecam.