Jacek Bernard

Jestem trenerem personalnym specjalizującym się w kształtowaniu sylwetki, poprawie wyników sportowych w treningach siłowych, biegowych i pływackich, a także promowaniu zdrowego stylu życia. Dołącz do mnie i przejdź swoją metamorfozę już dziś.

Wyczyść

Opis

Jakim jestem trenerem?
Jestem zaangażowany – podczas treningu całą swoją uwagę poświęcam pracy z klientem – nie siedzę biernie, nie patrzę w telefon.
Jestem punktualny – zależy mi na tym, aby klient czuł, że przez cały czas trwania treningu jestem do jego dyspozycji.
Jestem elastyczny – potrafię dostosować grafik spotkań do potrzeb klienta.

Jak wygląda współpraca?
-do każdej osoby podchodzę w sposób indywidualny
-szczególną uwagę poświęcam bezpieczeństwu podczas treningu
-pracę z klientem rozpoczynam od wywiadu, starając się zebrać jak największą ilość informacji na temat prowadzonego trybu życia, tak by trening był możliwie najskuteczniejszy i zgodny z preferencjami klienta.
– zależy mi, aby na treningu panowała przyjazna, swobodna atmosfera.”
W czym się specjalizuje?
Moja specjalność to:
-kształtowanie sylwetki
-trening funkcjonalny
-przygotowanie motoryczne z zakresu pływania i lekkiej atletyki

Moja historia:
Ze sportem związany jestem od najmłodszych lat, ucząc się i trenując w szkole mistrzostwa sportowego. Byłem zawodnikiem „królowej sportu” – lekkiej atletyki, dokładniej mówiąc 10-cio boju lekkoatletycznego. Wymagało to ode mnie wyspecjalizowania się w różnych formach aktywności fizycznej zarówno trening siłowy, szybkościowy jak i wytrzymałościowy. Chęć pogłębienia wiedzy w sferze sportu, doprowadziła mnie do ukończenia Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz szkoleń z zakresu różnych form treningu oraz żywienia i suplementacji.

Dodatkowe informacje

Cena treningu zawiera:

czas trwania 60- 70 minut,
wskazówki dotyczące żywienia i suplementacji,
trening dostosowany do możliwości oraz preferencji klienta,
stały kontakt oraz kontrola rezultatów treningowych

Trening grupowy

Tak

Prowadzę treningi

w klubie lub w domu

Klub

, ,

Dzielnica

, ,

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Jacek Bernard”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.