Mateusz Grabowski

(6 opinii klienta)

Cześć ! Jestem Mateusz i z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć twoje wymarzone cele i poczuć się komfortowo na treningach.

Wyczyść

Opis

Jakim jestem trenerem?
Jestem przyjazny i cierpliwy wobec moich Podopiecznych. Choć stawiam wysoko poprzeczkę i zachęcam do dawania z siebie wszystkiego to treningi dostosowuję do waszych potrzeb i możliwości. Zawsze zapisuję treningi dla odpowiedniego poprowadzenia progresji i osiągnięcia zamierzonych celów w jak najkrótszym czasie. Dodatkowo przykładam dużą wagę do nauki zdrowego odżywiania ale bez restrykcyjnych diet.

Jak wygląda współpraca?
Gdy rozpoczynam współpracę z nową Osobą na początek poznaję jej cele i potencjalne ograniczenia zdrowotne w treningach. Następnie umawiamy się na bezpłatną konsultację połączoną z treningiem, na którym mamy szansę się lepiej poznać. Doprecyzować Twoje cele i ocenić obecne możliwości. Jeśli moje metody Ci się spodobają to umawiamy się na dalszą współpracę prowadzącą do osiągnięcia twoich wymarzonych celów.

W czym się specjalizuje?
Moje specjalności to przede wszystkim
– kształtowanie sylwetki
– zwiększanie siły mięśniowej
– odchudzanie
– poprawa wytrzymałości

Moja historia:
Moją przygodę ze sportem zacząłem na początku gimnazjum od treningów siłowych. Na studiach trenowałem wyczynowo wioślarstwo. Po 7 latach startów na łódce i ergometrze wioślarskim wróciłem ponownie do treningu sylwetkowego. Jako, ze zawsze pasjonowałem się sportem naturalną koleją rzeczy było dla mnie dzielenie się moją wiedzą i pomoc innym jako Trener. W 2009 roku zacząłem się kształcić jako Trener i nie zapominam żeby dalej się rozwijać. Mimo braku predyspozycji do treningu siłowego radykalnie poprawiłem swoją sylwetkę, a teraz pomogę Tobie zrobić to szybciej i lepiej.

Zapraszam na moją stronę https://mateuszgrabowski.com.pl/

Dodatkowe informacje

Cena treningu zawiera:

Program treningowy,
Opieka dietetyczna,
Stały kontakt pomiędzy treningami,
trening trwa 60min

Trening grupowy

Tak

Prowadzę treningi

w klubie

Klub

, ,

Dzielnica

, , ,

6 opinii dla Mateusz Grabowski

  1. Karol M

    Największe zalety Mateusza to punktualność, szeroka wiedza oraz całkowite skupienie nad podopiecznym podczas treningu.
    Każdy trening jet optymalnie przygotowany pod konkretny cel. Nie jest to tylko sucha rozpiska ćwiczeń, zawiera elementy niezbędne przy budowaniu sylwetki takie jak progresja, tempo, czas przerw między seriami itd.

  2. Jan Koziej

    Mateusza poznałem podczas mojego pierwszego dnia na siłowni. Nie miałem bladego pojęcia jak ćwiczyć a nie chciałem nabawić się kontuzji. Zaczęliśmy od cyklu 3 treningów które miały pokazać mi co i jak robić a skończyło się na tym że widujemy się do dzisiaj przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ćwiczenia z trenerem są zupełnie inne niż te wykonywane samodzielnie, są o wiele bardziej efektywne, możemy liczyć na poprawę naszych błędów i sugestie, a w przypadku Mateusza oprócz tych rzeczy również miłą atmosferę. Posiada on dużą wiedzę w swojej dziedzinie oraz świetnie motywuje do działania. Naprawdę angażuje się w swoją prace i daje również rady dotyczące diety i samodzielnych treningów. Jednak chyba zaletą która najbardziej trzyma mnie przy treningach jest to, że jest on zwyczajnie fajnym gościem. Zachęcam wszystkich do treningu z Mateuszem.

  3. Michał P.

    Z Mateuszem trenuję od dwóch lat i jestem bardzo zadowolony z dotychczasowej współpracy. Mateusz jest odpowiedzialnym człowiekiem, który podchodzi do pracy bardzo profesjonalnie. Zawsze jest przygotowany do zajęć – nie wymyśla kolejnych ćwiczeń na poczekaniu, tylko ma dokładnie rozpisany plan aktualnego treningu, na który w czasie zajęć nanosi dodatkowo notatki i spostrzeżenia. Do tego stale podnosi swoje kwalifikacje i jest na bieżąco z nowymi trendami i stanem wiedzy naukowej. Ma długofalowe podejście do kursanta, swoją bogatą wiedzę i doświadczenie wykorzystuje, by odpowiednio dopasować trening do konkretnej osoby i osiągnąć z nią jak najlepsze wyniki w zależności od potrzeb. Przy pełnym skupieniu na prowadzeniu zajęć i uważaniu na prawidłową postawę i odpowiednie wykonywanie ćwiczeń przez podopiecznego Mateusz potrafi jednocześnie zapewnić podczas treningu przyjazną i luźną atmosferę. Wszystkim szczerze polecam treningi z Mateuszem!

  4. Leszek Michalik

    Mateusz, to najbardziej zdumiewający trener, z jakim przyszło mi się spotkać na swojej drodze, a nadmienię, że w ciągu wielu lat odbytych treningów na wielu siłowniach miałem do czynienia z naprawdę dobrymi trenerami personalnymi. To, czym Mateusz wyróżnia się na plus, to niewątpliwie to, że programy treningowe przygotowane i prowadzone przez niego mają solidne postawy naukowe, a mówiąc wprost, oparte są na najnowszych badaniach prowadzonych przez najlepsze sportowe ośrodki naukowe na świecie. Mateusz korzysta z najnowszej literatury w tym zakresie i to nie tylko tej polsko-języcznej, lecz również tej nieprzetłumaczonej jeszcze na język polski, a dostępnej np. po angielsku. Zaskakujące jak dużo tej wiedzy Matusz pochłonął i nadal chłonie, a to, co bezcenne to, że chętnie się tą wiedzą dzieli. Każdy może być pewny, że trening, jaki przygotuje i poprowadzi Mateusz będzie dostosowany do jego budowy morfologicznej, a cel zostanie wyznaczony tak, aby przyniósł pożądany efekt oraz zadowolenie z samego treningu. Podczas prowadzonych zajęć Mateusz jest zawsze w pełni zaangażowany i skoncentrowany. Ćwiczący może być pewien, że wykonywane przez niego ćwiczenie będzie obserwowane z uwagą, a każde nawet najdrobniejsze odchylenie od ideału od razu korygowane. Każdemu rekomenduję Mateusza, z czystym sercem, jako trenera, ponieważ to najlepszy profesjonalista, z jakim przyszło mi trenować. Gorąco polecam! Leszek

  5. Joanna W

    Mateusz jest bardzo dobrym trenerem personalnym, świetnie przygotowanym na każde zajęcia i dostosowującym trening do postępów i wyznaczonego celu. Na treningi do Matusza trafiam prawie 2 lata temu, gdy szukałam osoby, która pomoże mi wzmocnić określone partie mięśni niezbędne do pływania na desce Wakeboard’owej. Już po kilku zajęciach zobaczyłam poprawę i większy komfort podczas pływania. Mateusz prowadzi bardzo urozmaicone treningi, ćwiczenia są zróżnicowane, co powoduje, że zajęcia nigdy nie są nudne. Z treningu na trening widzę postępy co motywuję mnie do dalszych ćwiczeń. Bardzo polecam Mateusza jako trenera personalnego, ponieważ jest to człowiek z wiedzą i charyzmą, które powodują, że chce się ćwiczyć i są efekty.

  6. Jacek P

    Moją przygodę z nadwagą zacząłem około 40kg biorąc pod uwagę aktualne standardy. Nigdy nie chodziłem regularnie na siłownię aż znajomy polecił mi Mateusza jako trenera. Problemy z motywacją? Ten facet mnie zmotywował tak że sam chodzę 3-4 razy w tygodniu bez poganiania. Wielka wiedza praktyczna i teoretyczna. Jak czegoś nie wiem lub nie rozumiem z treningu to mam świadomość że zawsze mogę zapytać bo ten facet współpracuje z ludźmi również poza sztywno określonymi godzinami treningu. Podczas samego treningu jest pomocny i sympatyczny, poratuje dobrym słowem i poprawi błędy w technice. Nie ma tutaj miejsce na żaden nowoczesny bełkot, chcesz wyników to musisz ciężko pracować ale z takimi ludźmi zwyczajnie się chce.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.