Siłownia to miejsce, gdzie masz do dyspozycji profesjonalny sprzęt, często najlepszej jakości. Właśnie tutaj czekają na Ciebie możliwości, które zdecydowanie przewyższają swoją wydajnością trening w domu. Oczywiście tylko wtedy, jeżeli dobrze wykorzystasz ten zakupiony przez Ciebie karnet. Odpowiedz sobie na pytanie: Czy zawsze wykonuję ćwiczenia poprawnie? Zastanawiasz się… Ale nie możesz jednoznacznie odpowiedzieć. Skąd masz wiedzieć, że masz właściwą postawę? Jak masz otrzymać informację zwrotną o tym, czy nie przeciążasz swoich mięśni i nie narażasz ich na kontuzję? Zamiast męczyć się z konsekwencjami błędnie wykonywanych ćwiczeń, warto zainwestować w profesjonalną opiekę.
Trener personalny będzie nad Tobą czuwał i nie pozwoli, aby stało Ci się cokolwiek złego. Skoryguje Twoją postawę i zadba o to, by wypracować modelowy sposób wykonywania wszystkich ćwiczeń i pracowania z obciążeniem.
0 komentarzy