Tomasz Sitarek

Opis

Jakim jestem trenerem?
Jestem doświadczonym trenerem, który zawsze podchodzi do swoich podopiecznych w sposób indywidualny i profesjonalny. Mam bardzo duże poczucie humoru, które wplatam w przerwy między seriami 🙂

Jak wygląda współpraca?
Jak wygląda współpraca ? Pozwolę sobie przetoczyć kilka opinii moich podopiecznych:
„Ekspert w swojej dziedzinie, zawsze przygotowany do zajęć.
Treningi w atmosferze dobrego humoru, ale z dozą odpowiedniej motywacji.”

„W 3 miesiące ze stanu „zapuszczone zombi” doprowadził mnie do używalności. Tomek zna i pilnuje poprawnej techniki, dobrze dostosowuje ćwiczenia i obciążenia do tego, w jakiej formie jestem, więc nie muszę się bać o kontuzje….”

„Serdecznie polecam treningi z Tomkiem. 7 tygodni -6cm w pasie i -5% tkanki tłuszczowej. Bardzo rozsądne podejście do treningów i redukcji w ogóle nie czułem się „zajechany”, co czułem często przy poprzednich redukcjach. Świetnie motywuje i jest również ciekawym człowiekiem…”

„Dobierając trenera, szukałem specjalisty, który ma duże doświadczenie w poprawieniu kondycji fizycznej ale przede wszystkim jest zawodowym fizjoterapeutą i oprócz tego ma doświadczenie w dietetyce. Bardzo ważnym dla mnie jest żeby trener również nie robił pracy szablonowej, tylko budował program indywidualnie i na bieżąco uwzględniał sytuację. To wszystko udało mi się znaleźć w Tomku. Przy okazji to jeszcze fajny człowiek i ciekawa osobowość. ”

itd.

W czym się specjalizuje?
Specjalizuję się w zmienianiu sylwetek (dziesiątki zadowolonych podopiecznych), przygotowywaniu sportowców i wojskowych do profesjonalnych zawodów oraz testów sprawnościowych. Pozbywaniu się przyczyn bólu w różnych częściach ciała. Pomagam we wdrażaniu małych i wielkich prozdrowotnych zmian w stylu życia w sposób przyjemny i niezauważalny.

Moja historia:
Od 7 roku życia zacząłem wyczynową przygodę ze sportem. Przez ostatnie 20 lat zyskiwałem doświadczenie między innymi w siatkówce, futbolu amerykańskim, sportach walki, crossficie oraz w podnoszeniu ciężarów. Posiadam duże osiągnięcia w sporcie na arenie Polskiej i Międzynarodowej.