Opis
Jakim jestem trenerem?
Zawsze staram się dostosowywać trening do osoby oraz jej celu 🎯
Zależy mi aby każdy był sprawny i starał się poprawiać każdego dnia. Podchodzę do treningów z pasją, próbowałem wielu sportów i przez te wszystkie doświadczenia potrafię patrzeć na trening z wielu perspektyw. Ciągle się rozwijam, aby jak najlepiej wspierać podopiecznych 🏋♂
Jak wygląda współpraca?
Na początku zaczynamy od konsultacji, następnie przechodzimy do testów, które pozwolą ocenić Twoje mocne i słabe strony. Następnie układam plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb i możliwości.
Mam kilka opcji treningu:
🏋♂♂ Stacjonarnie – na siłowni gdzie zadbam o twoją technikę
🌳 W plenerze – gdzie będziemy mogli popracować nad kondycją na świeżym powietrzu
🏠 W domu klienta – w komfortowej własnej przestrzeni
Bez względu na formę współpracy dostaniesz pełne wsparcie, i stały kontakt.
W czym się specjalizuje?
W czym się specjalizuje: Specjalizuje się w treningu:
🏋♂♂ Siłowo-funkcjonalnym – buduję siłę, sprawność oraz funkcjonalność ciała
🏃Treningu biegowym i wytrzymałościowym – poprawiam kondycję i technikę biegową
🚶♂️Korekty postawy ciała i treningu mobilności – redukcja bólu, zwiększenie sprawności oraz lepsza jakość życia
🏋🏽Budowy masy mięśniowej -zdrowe budowanie masy mięśniowej
🚵 Redukcji tkanki tłuszczowej -skuteczne spalanie tłuszczu
Moja historia:
Moja historia ze sportem zaczęła się w szkole podstawowej gdzie grałem we wszystkie sporty jakie tylko były 🙂 najwięcej miałem doczynienia z bieganiem, siatkówką i tenisem ziemnym.
Po ukończeniu liceum bardziej zacząłem interesować się treningiem siłowym i postanowiłem pójść na studia AWF na kierunek trener personalny. Już kilka lat prowadzę treningi personalne i nadal nie zrezygnowałem ze swoich treningów 🙂
