Opis
Jakim jestem trenerem :
Jestem osobą spokojną z poczuciem humoru. Na treningu ze mną prawdopodobnie nie będziesz cały mokry, ale to nie znaczy, że będzie łatwo 🙂 Stawiam na przemyślane ćwiczenia siłowe i przerwy między seriami. Czasem w te przerwy będziemy wplatać inne ćwiczenia.
Jak wygląda współpraca:
Pierwszej spotkanie zaczniemy od testów- chcę poznać Twoje możliwości i dopasować trening do Ciebie. Trening trwa 60 minut.
W czym się specjalizuje:
Specjalizuję się w treningu siłowym, cardio, treningu dla zdrowego kręgosłupa, treningu dla osób 50+ oraz w aqua aerobicu na basenie.
Współpracuję z osobami początkującymi i średniozaawansowanymi.
Moja historia:
Zostałem trenerem by pomagać ludziom w osiągnięciu pożądanej sylwetki oraz pozbyciu się bólów kręgosłupa. Poświęciłem kilka lat na naukę – ukończyłem krakowski AWF. Ciągle się kształcę, by zostać jeszcze lepszym trenerem.
