Mikołaj Biziak

Cześć! Jako trener personalny, chcę pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów i poprowadzić Cię po drodze do zdrowia i dobrej formy fizycznej.

Opis

Jakim jestem trenerem?

Zawsze staram się dostosować trening do INDYWIDUALNYCH potrzeb i preferencji moich klientów, aby zapewnić im najwyższą jakość usług. Mój podejście do treningu opiera się na połączeniu solidnej wiedzy teoretycznej z praktycznym doświadczeniem oraz uwzględnieniu najnowszych badań i odkryć w dziedzinie treningu. Dzięki temu mogę zapewnić Ci kompleksowe podejście i dostosować trening do Twoich indywidualnych potrzeb i wymagań.

Jak wygląda współpraca?

 Krok 1
Najpierw wypełniasz formularz kontaktowy lub kontaktujesz się ze mną w inny sposób. Następnie otrzymujesz ankietę treningową do wypełnienia, która umożliwi mi zaplanowanie treningów zgodnie z Twoimi możliwościami i celami.

Krok 2
W ramach bezpłatnej konsultacji spotykamy się osobiście, wykonujemy podstawowe testy mobilnościowe i omawiamy plan działania. To pozwala mi jeszcze lepiej poznać Twoje potrzeby i cele oraz zaplanować dla Ciebie indywidualny plan treningowy.

Krok 3
Po ustaleniu planu działania rozpoczynamy treningi, na których realizujemy Twój spersonalizowany plan. Regularnie monitorujemy Twoje postępy i osiągnięcia, dzięki czemu możemy dokonywać odpowiednich korekt i dostosować plan, aby zapewnić Ci najlepsze efekty.

Krok 4
Przez cały czas trwania naszej współpracy zapewniam Ci wsparcie i motywację. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, jestem zawsze do Twojej dyspozycji.

Krok 5
Osiągniesz wymarzone efekty i wyznaczysz sobie nowe cele i wyzwania.

W czym się specjalizuje?

Specjalizuje się w treningu:

-Funkcjonalnym
-Hipertroficznym
-Prozdrowotnym
-Sylwetkowym

Moja historia:

Od zawsze lubiłem sport. Zaczynałem od piłki nożnej i próbowałem chyba każdego możliwego sportu. Osiągnąłem nawet sukcesy na arenie krajowej w szachach. Od kiedy zacząłem chodzić na siłownie, od razu polubiłem dbać o swoje ciało i w tym kierunku zacząłem się rozwijać, aby teraz móc pomagać tobie!