Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem trenerem skupiającym się w swojej pracy na maksymalnej optymalizacji efektów treningowych. Mimo różnych celów do każdego podchodzę w taki sam sposób i zawsze a początku współpracy dbam o podstawy, czyli nauczenie klienta całego pakietu umiejętności dzięki którym będzie mógł ćwiczyć w sposób bezpieczny i optymalny aby mógł cieszyć się treningiem przez lata bez ryzyka doznania urazu.
Jak wygląda współpraca?
Moja praca zaczyna się od przeprowadzenia konsultacji, w której zdobywam jak najwiecej informacji o kliencie – jego celu, jego doświadczeniu treningowym, stanie zdrowia. Następnie przechodzę przez proces uczenia go podstaw tak aby żadne ćwiczenie nie sprawiało mu większego problemu i aby mógł je wykonywać bezpiecznie i efektywnie. Po opanowaniu podstaw możemy z czasem przechodzić do trudniejszych bardziej wymagających ćwiczeń wraz z zauważaniem u niego postępów.
W czym się specjalizuje?
Jest specjalistą od kształtowania sylwetki i procesy budowania masy mięśniowej, oraz sprawnie rozwijającym się trenerem przygotowania motorycznego w sporcie.
Moja historia:
Moja pasja do treningi zaczęła się wiele lat temu podczas nauki w szkole średniej, gdzie zacząłem interesować się dietetyką i zdrowym odżywianiem. Następnie ta pasja przerodziła się w zamiłowanie do treningu i chęć zdobywania wszelkiej wiedzy jak funkcjonuje ludzki organizm i jak sprawić by efekty były tak optymalne jak to tylko możliwe.
