Opis
Jakim jestem trenerem?
W mojej pracy bazuje głównie na doświadczeniu jakie zdobyłem przez wszystkie lata treningu, ale też ciągle sprawdzam nowości w branży fitness i analizuje najnowsze badania.
Jak wygląda współpraca?
Umawiamy się na pierwszy trening, który kosztuje tylko 100zł!
Sprawdzamy Twoje możliwości ruchowe, (co możesz, a czego nie możesz robić na ten moment) i przechodzimy do treningu głównego.
Jeśli Ci się spodoba, umawiamy się na kolejny trening, na którym dostajesz ode mnie gotowy plan działania na najbliższe 8-10 tygodni.
Generalnie, na treningu ze mną panuje bardzo koleżeńska atmosfera, nie jestem typem kata, bo uważam, że nie o to w tym chodzi. Chce zaszczepić w drugiej osobie miłość do uprawiania ruchu, by chodził na trening z przyjemności a nie jak za karę.
W czym się specjalizuje?
Moje specjalizacje to:
-trening siłowy
-trening sylwetkowy
-trening funkcjonalny
-trening wydolnościowy i wytrzymałościowy
Moja historia:
Zacząłem trenować w wieku 12 lat za pośrednictwem mojego strasznego brata. Początkowo był to trening z ciężarem własnego ciała, następnie treningi kulturystyczne, trójbój siłowy w końcu do treningu ogólnorozwojowego FBW, które łącze ze sportami walki- boksu, K1 i Muay Thai. Następstwem tego wszystkiego było zrobienie kursów trenerskich i chęć dzielenia się swoją wiedzą z innymi.
