Opis
Jakim jestem trenerem?
W atmosferze pełnej empatii pomagam kobietom zadbać o siebie i poczuć się lepiej we własnym ciele.
Zapraszam Cię do wspólnej nauki, jak w tym zwariowanym fit-świecie zachować zdrowy rozsądek i świetnie się bawić.
Jak wygląda współpraca?
Na pierwszym spotkaniu robimy mały wywiad dotyczący stanu zdrowia, aktywności, kontuzji z przeszłości, a także Twoich oczekiwań co do treningu. Następnie sprawdzamy sobie ruchomości w stawach oraz ogólną postawę. Po tym wszystkim przechodzimy już do treningu.
W czym się specjalizuje?
Zajmuję przede wszystkim treningiem siłowym oraz funkcjonalnym, ponieważ jest to gwarancja zdrowego i sprawnego ciała na lata☺
Moja historia:
Mam na imię Asia. Po kilku latach pracy w finansach odeszłam od biurka i zaczęłam podążać w kierunku pasji zaczynając pracę jako trenerka personalna
W 2022 roku spełniłam pierwsze duże marzenie zamieszkując z rodziną nad morzem, w samym sercu Gdyni.
Drugim marzeniem była pomoc kobietom lepiej i bardziej świadomie się ruszać, dla zdrowia i piękności . Wiem jak trudna i przytłaczająca jest codzienność, kiedy po całym dniu stawiania czoła światu i dbania o dzieci, rodzinę, dom, pracę, psa, kota i milion pozostałych rzeczy jedyne o czym marzymy to wygodna kanapa i otulający deser.
