Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem osobą otwartą, wesoła, lubię żartować i staram się aby Nasz trening przebiegał w przyjemniej atmosferze, uwzględniam to, że jest czas na to, żeby pracować, ale też jest czas na to żeby porozmawiać. Liczy się dla mnie to żeby trening wykonywany był sumiennie i starać się namawiać moich podopiecznych, aby przekraczali swe bariery.
Jak wygląda współpraca?
Nasza współpraca zaczyna się od konsultacji, może to być telefoniczna bądź twarzą w twarz. Na konsultacji zależy mi aby jak najwięcej dowiedzieć się o osobie, aby plan treningowy był dostosowany pod Nią. Pierwszy trening jest darmowy, na nim sprawdzam obecny poziom sprawności fizycznej, dokonuje oceny sylwetki, czy są problemy natury posturalnej i inne.Ale nie bójcie się, na pewno wyjdziecie zmęczeni po tej sesji.
W czym się specjalizuje?
Moja specjalność to:
– trening siłowy,
– trening kalisteniczny / trening z doczepionym ciężarem – podciągnięcia lub dipy itp.
– przygotowanie motoryczne pod dany sport,
– trening strongman’a.
Moja historia:
Jestem osobą, która zawsze była aktywna, grałem w koszykówkę, trenowałem przez jakiś czas boks, a następnie skupiłem się na treningu siłowym i wszelkich jego odmianach, sprawdziłem wiele metod na sobie i to doświadczenie przenoszę na podopiecznych. Jestem pasjonatem i chce pomóc ludziom wdrożyć się w aktywny tryb życia i pokonywanie swoich ograniczeń.