Opis
Jakim jestem trenerem?
Najbardziej zależy mi na tym, aby tak dopasować trening do podopiecznego, żeby wykonywał go jak najchętniej mając przy tym maksymalnie duże efekty. Podczas treningów można ze mną pożartować, pogadać, trenujemy w bardzo luźnej atmosferze. Jednocześnie staram się pilnować, żeby podopieczny nauczył się na treningu możliwie jak najwięcej 🙂
Jak wygląda współpraca?
Przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzam krótkie konsultacje telefoniczne, aby dowiedzieć się jaki jest cel i z jakiego miejsca zaczynamy. Podczas pierwszego treningu obserwuję, jakie możliwości ma podopieczny, następnie w oparciu o to układam plan treningowy na kilka tygodni do przodu i realizujemy go. Podczas całego procesu zawsze tłumaczę co i dlaczego, tak żeby powiększać zasób wiedzy treningowej u podopiecznego 🙂
W czym się specjalizuje?
Specjalizuję się w prowadzeniu ludzi pod kątem celów za równo sylwetkowych jak i siłowych. Przygotowywałem podopiecznych do startów w trójboju siłowym, ale też pod ogólną poprawę sylwetki. Bazuje na ćwiczeniach wielostawowych, szczególnie pilnując techniki, tak aby trening był w pełni bezpieczny.
Moja historia:
Zaczynałem jako młody chłopak, który chciał po prostu trochę przypakować 🙂 Wkręciłem się w trening i dietę, sam mocno pogłębiałem swoją wiedzę, później zacząłem brać udział w szkoleniach. Pomagałem swoim kolegom osiągać ich cele treningowe czy sylwetkowe i zorientowałem się, że jestem w tym dobry. Tak zacząłem trenować innych. 🙂
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.