Opis
Jakim jestem trenerem?
Dbam o atmosfere treningu, jestem otwarty i wesoły. Jestem ambitnym trenerem, dbam o ciągły rozwój i systematycznie poszerzam wiedzę uczestnicząc w wielu szkoleniach. Na treningu stawiam zawsze wysoko poprzeczkę i oczekuję pełnego zaangażowania. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, uwielbiam pracę z człowiekiem. Wymagam od siebie bardzo dużo, dlatego cel osoby która do mnie przychodzi staje się również moim i zrobię wszystko aby go osiągnąć, a Twój sukces stanie się naszym wspólnym.
Jak wygląda współpraca?
Współpracę rozpoczynam konsultacja, na której przeprowadzam pełen wywiad: system odżywiania, stan zdrowia, przebyte bądź obecne urazy. Oceniam ogólną sprawność fizyczną. Ale przede wszystkim chce poznać drugą osobę, dlatego pierwsze spotkanie zawsze jest zdecydowanie dłuższe niż sam trening. Ustalamy cele i zaczynamy działać.
W czym się specjalizuje?
– redukcja tkanki tłuszczowej oraz rekompozycja sylwetki
– budowanie masy mięśniowej
– poprawa kondycji, wytrzymałości oraz mobilności
– pierwsza pomoc w przypadku bólów, głównie w plecach, czyli dzisiejszym problemie zdecydowanie dużej ilości ludzi
Moja historia:
Wszystko zaczęło się od wakacji, tuż przed pójściem do liceum. Byłem dzieckiem z bardzo dużą nadwaga, można powiedzieć, że niejedna dziewczyna mogła by mi pożyczyć stanik. Zacząłem intensywnie trenować, chudnąć, nabierać pewności siebie. Moja pasja przerodziła się w pracę. Doskonale wiem co możesz czuć i czego oczekiwać, bo znam to z autopsji. Pozwól, że zadbam o Twoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Zrób pierwszy krok, a ja poprowadze Cię dalej.