Opis
Jakim jestem trenerem :
Jestem trenerem, który zawsze na pierwszym miejscu stawia zdrowie podopiecznego, wykonywanie ćwiczeń bez bólu. Na treningach uczę świadomości własnego ciała, a także monitoruję postępy. Tłumaczę wszystko od podstaw, co skutkuje rosnącą jakością ruchu. Uważam, że klucz do sukcesu to motywacja, pozytywna atmosfera oraz dobra zabawa.
Jak wygląda współpraca:
Zaczynamy od konsultacji, na której jasno sprecyzujemy Twoje cele, porozmawiamy o twoim stanie zdrowia. Następnie przejdziemy do testów diagnostycznych, dzięki którym będziemy mogli poznać Twoje zarówno dobre, jak i słabsze strony. Ostatnim punktem jest realizacja obranych założeń i monitorowanie postępów.
W czym się specjalizuje:
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, motorycznym i medycznym, jednakże pomogę Ci także w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Nieustannie się rozwijam- wiedzę czerpię zarówno z książek, jak i poprzez udział w różnego rodzaju kursach.
Moja historia:
Ze sportem jestem związany od 10 roku życia. Najwięcej czasu spędziłem przy koszykówce, ale towarzyszyło mi również pływanie, czy brazylijskie jiu-jitsu. Ukończyłem warszawski AWF i od kilku lat rozwijam się jako trener. Aktualnie pracuje zarówno z ludźmi, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, sylwetkę, sportowcami oraz tymi którzy po prostu chcą świadomie trenować bez bólu.
