Opis
Jakim jestem trenerem?
Zapraszam na moją stronę internetową: www.trenujpersonalnie.pl
Na początku przedstawię się jestem Michał- trener z kilkuletnim doświadczeniem. Ukończyłem wiele szkoleń z tematyki treningu i żywienia. Jestem absolwentem Polskiej Akademii Sportu. Przemawia za mną wiedza i pozytywne nastawienie, którymi chętnie dzielę się z podopiecznymi.
Treningi prowadzę skrupulatnie, tłumaczę oraz notuje. Każdy plan treningowy i metodyka staje się jasna. Moim zadaniem jest nauka podopiecznego oraz osiągnięcie wyznaczonych przez nas celów. Podczas treningu skupiam sie na podopiecznym. Nie opowiadam o swojej sylwetce, nie pozuje w lustrze, nie robię zdjęć w trakcie jak co poniektórzy trenerzy z branży.
Jak wygląda współpraca?
Współpracę zaczynam od wywiadu (czy nie mamy żadnych przeciwwskazań do ćwiczeń, oraz stylu życia i żywienia). Pierwszy trening jest wprowadzający, podczas niego obserwuje podopiecznego, jego mobilność, kondycję i stan przygotowania do zajęć.
W czym się specjalizuje?
Trening ukierunkowany na pozbycie się tkanki tłuszczowej.
Trening ukierunkowany dla osób chcących zbudować masę mięśniową.
Trening dla osób chcących poprawić siłę.
Trening wzmacniający i ogólnorozwojowy.
Trening dla seniora.
Trening dla osób otyłych i bardzo otyłych.
Moja historia:
Zostałem trenerem ponieważ sport to moja pasja. Praca trenera to misja w pomaganiu innym. W tej misji czuje się bardzo dobrze.
Rafał –
Profesjonalne doradztwo, trening dopasowany do moich potrzeb, duza cierpliwosc ze strony trenera, fachowe podejscie, cenne rady i wskazowki podczas cwiczen. Naprawde polecam wspolprace, jestem bardzo zadowolony z efektow !!
Tomek –
Przed współpracą z Michałem miałem przyjemność ćwiczyć z innymi trenerami. Jednak to u Michała zostałem na dłużej. Prócz wyników które osiągnęliśmy Michał wiele mnie nauczył. Poznałem swój organizm. Cieszę się że trafiłem pod jego skrzydła, to osoba której warto zaufać. Kiedyś duże ciężary były dla mnie nie do osiągnięcia. Dziś to rutyna. Polecam.
Olga –
Moja przygoda z siłownią zaczęła się kilka miesiący temu. Michał pomógł mi odnaleźć się w nowym miejscu. Dzięki wspólnym treningom czuje się pewniej. Co istotne, wiem jak mogę ćwiczyć gdy jestem w delegacji. Jedynym „problemem” jest zakup nowych spodni ? systematycznie gubię obwód w pasie.