Polecany!

Igor Tsvirkun

(5 opinii klienta)

Cześć!

Jestem Igor i zapraszam Cię do wspólnego
trenowania oraz dbania o zdrowie.

Umów się na pierwszy, bezpłatny trening i sprawdź, jak wspólnie możemy
zadbać o Twoją sylwetkę i dobre samopoczucie.

Opis

Jakim jestem trenerem :

Najlepiej o mnie mogą powiedzieć moi podopieczni, z którymi trenuje. Dbam o szczegóły i utrzymuję wysoki standard w pracy z klientami. Zależy mi aby czuli się dobrze. Czyli lepiej po każdym treningu, realizując postawione cele i wyzwania. Jako osoba, jestem otwarty, szybko nawiązuję kontakt z ludźmi.

Jak wygląda współpraca:

Trening z nowym klientem preferuję zacząć od zapoznania się na darmowym treningu-konsultacji. Jest to łatwy sposób dla mnie jak i dla klienta określić potrzeby i cele właśnie na spotkaniu.
Na treningi umawiamy się na określone dni oraz godziny w tygodniu – staram się być dyspozycyjnym i punktualnym.

W czym się specjalizuje:

Od wielu lat specjalizuję się w treningu kulturystycznym – pomagam osobom początkującym prawidłowo zacząć przygodę z treningami.
Sprawiam, że moi podopieczni czują się komfortowo na siłowni, a dobrane ćwiczenia i ciężary są optymalne.
Lubię stosować ćwiczenia funkcjonalne, z obciążnikami oraz bez. Nie sprawi dla mnie problemu zrobienie treningu odchudzającego i „na masę”.

Moja historia:

Jestem przekonany, że w osiągnięciu sukcesu w życiu prywatnym jak i zawodowym niezbędny jest sport i regularna aktywność fizyczna. W swoim życiu staram się utrzymać równowagę pomiędzy rozwojem fizycznym a umysłowym. Dlatego regularnie trenuję ale lubię też szkolić się poszerzając kompetencje zawodowe. Uczę się przez całe życie. Jestem:
– Absolwentem studiów doktoranckich – doktor nauk społecznych (KUL).
– Absolwentem Szkoły Instruktorów i Trenerów Pawła Filiborna – instruktor kulturystyki i fitness (PZKFiTS).
– Uczestnikiem ponad 10 warsztatów i szkoleń obejmujących między innym kwestie dietetyki, nowoczesnych metod treningowych oraz treningu medycznego.
Aktualnie uczę się i praktykuję sztukę masażu w szkole medycznej.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

12

Doświadczenie treningowe

16 Lat

Trening grupowy

Tak

Trening z dojazdem do klienta

Nie

Długość treningu

60 min

Cena treningu zawiera

1. Indywidualnie dopasowany plan treningu zgodny z Twoimi celami i możliwościami.
2. Profesjonalnie prowadzony trening z demonstracją i wskazówkami o poprawnym wykonaniu każdego ćwiczenia.
3. Sesja rozgrzewająca na początek treningu.
4. Stretching po każdym treningu.
5. Konsultację dotyczące odżywiania i suplementacji.

Prowadzę treningi

w klubie, online, w plenerze

Klub

, , , ,

Dzielnica

,

E-mail

igorcvirkun@gmail.com

Telefon

505361250

Facebook

https://www.facebook.com/Trener-Igor-839906929493298

Instagram

https://www.instagram.com/trenerigor.pl/

Cena od

100 zł

Cena do

160 zł

5 opinii dla Igor Tsvirkun

  1. Piotr

    Ćwiczę z Igorem już 6-ty rok. Najczęściej 3 razy w tygodniu. Igor to profesjonalista i niezły motywator. Dba o zrównoważone ćwiczenia co jest ważne dla zdrowia i unikania kontuzji. Mam pięćdziesiątkę na karku ale dzięki tym treningom czuję się fizycznie i psychicznie znacznie młodszy. Polecam:)

  2. Artur K.

    Polecam trening z Igorem. Ma indywidualne podejście do klienta. Jest na bieżąco z nowościami treningowymi.

  3. Artur

    Igor to doświadczony, kreatywny trener. Na treningu się nie nudzisz. Dostajesz profesjonalne wsparcie i wycisk dostosowany do Twoich możliwości :). Każdy trening kończysz zadowolony. Gorąco polecam !!

  4. Nienke

    After having trained for over ten years by myself I wanted to take my trainings to a higher level, get even fitter and get more definition. I also wanted to bring more variety into my trainings. All done with Igor, with knowledge and patience he ensured I reached my goals. I especially appreciated his holistic view on health, adding food advice and more stretching tips to further increase the effectiveness of my trainings.

  5. Irena

    Ćwiczę z Igorem ponad 6 lat i jestem bardzo zadowolona z efektów. Igor nie tylko precyzyjnie dobiera ćwiczenia do potrzeb i kondycji, pilnuje techniki wykonywania każdego ruchu ale też świetnie motywuje, dodaje sił, energii, a jego sposób prowadzenia zajęć jak również uzyskiwane efekty zachęcają ćwiczyć jeszcze więcej. Każde zajęcie stają się też oddzielną przygodą po drodze do wymarzonego ciała. Jeżeli trenować to tylko z Igorem. Jak stawiam nowy cel, wiem że z Igorem dam radę. Gorąco polecam.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.