Opis
Jakim jestem trenerem :
Najlepiej o mnie mogą powiedzieć moi podopieczni, z którymi trenuje. Dbam o szczegóły i utrzymuję wysoki standard w pracy z klientami. Zależy mi aby czuli się dobrze. Czyli lepiej po każdym treningu, realizując postawione cele i wyzwania. Jako osoba, jestem otwarty, szybko nawiązuję kontakt z ludźmi.
Jak wygląda współpraca:
Trening z nowym klientem preferuję zacząć od zapoznania się na darmowym treningu-konsultacji. Jest to łatwy sposób dla mnie jak i dla klienta określić potrzeby i cele właśnie na spotkaniu.
Na treningi umawiamy się na określone dni oraz godziny w tygodniu – staram się być dyspozycyjnym i punktualnym.
W czym się specjalizuje:
Od wielu lat specjalizuję się w treningu kulturystycznym – pomagam osobom początkującym prawidłowo zacząć przygodę z treningami.
Sprawiam, że moi podopieczni czują się komfortowo na siłowni, a dobrane ćwiczenia i ciężary są optymalne.
Lubię stosować ćwiczenia funkcjonalne, z obciążnikami oraz bez. Nie sprawi dla mnie problemu zrobienie treningu odchudzającego i „na masę”.
Moja historia:
Jestem przekonany, że w osiągnięciu sukcesu w życiu prywatnym jak i zawodowym niezbędny jest sport i regularna aktywność fizyczna. W swoim życiu staram się utrzymać równowagę pomiędzy rozwojem fizycznym a umysłowym. Dlatego regularnie trenuję ale lubię też szkolić się poszerzając kompetencje zawodowe. Uczę się przez całe życie. Jestem:
– Absolwentem studiów doktoranckich – doktor nauk społecznych (KUL).
– Absolwentem Szkoły Instruktorów i Trenerów Pawła Filiborna – instruktor kulturystyki i fitness (PZKFiTS).
– Uczestnikiem ponad 10 warsztatów i szkoleń obejmujących między innym kwestie dietetyki, nowoczesnych metod treningowych oraz treningu medycznego.
Aktualnie uczę się i praktykuję sztukę masażu w szkole medycznej.
Piotr –
Ćwiczę z Igorem już 6-ty rok. Najczęściej 3 razy w tygodniu. Igor to profesjonalista i niezły motywator. Dba o zrównoważone ćwiczenia co jest ważne dla zdrowia i unikania kontuzji. Mam pięćdziesiątkę na karku ale dzięki tym treningom czuję się fizycznie i psychicznie znacznie młodszy. Polecam:)
Artur K. –
Polecam trening z Igorem. Ma indywidualne podejście do klienta. Jest na bieżąco z nowościami treningowymi.
Artur –
Igor to doświadczony, kreatywny trener. Na treningu się nie nudzisz. Dostajesz profesjonalne wsparcie i wycisk dostosowany do Twoich możliwości :). Każdy trening kończysz zadowolony. Gorąco polecam !!
Nienke –
After having trained for over ten years by myself I wanted to take my trainings to a higher level, get even fitter and get more definition. I also wanted to bring more variety into my trainings. All done with Igor, with knowledge and patience he ensured I reached my goals. I especially appreciated his holistic view on health, adding food advice and more stretching tips to further increase the effectiveness of my trainings.
Irena –
Ćwiczę z Igorem ponad 6 lat i jestem bardzo zadowolona z efektów. Igor nie tylko precyzyjnie dobiera ćwiczenia do potrzeb i kondycji, pilnuje techniki wykonywania każdego ruchu ale też świetnie motywuje, dodaje sił, energii, a jego sposób prowadzenia zajęć jak również uzyskiwane efekty zachęcają ćwiczyć jeszcze więcej. Każde zajęcie stają się też oddzielną przygodą po drodze do wymarzonego ciała. Jeżeli trenować to tylko z Igorem. Jak stawiam nowy cel, wiem że z Igorem dam radę. Gorąco polecam.