Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem otwarty, pozytywny oraz potrafię zmotywować. Ze mną na treningach będziesz się czuł jak na spotkaniu koleżeńskim a 60 minut minie Ci w sekundę.
Jak wygląda współpraca?
Na pierwszym treningu przeprowadzam wywiad a propos treningu tj. Kontuzji, doświadczenia itp. Następnie przechodzę do testów mobilności i sprawności by ustalić zaległości. Po tych 2 krokach przechodzę do nauki techniki wykonywania ćwiczeń oraz dzielę się radami które zebrałem przez 13 lat swojego doświadczenia i pomagają mi budować sylwetkę bez wyrzeczeń.
W czym się specjalizuje?
Budowanie siły, masy mięśniowej, spalanie tłuszczu, trójbój siłowy
Moja historia:
Przygodę z siłownią zacząłem, gdy miałem 14 lat wszystkiego uczyłem się sam, nigdy nie miałem trenera personalnego, dzięki czemu sam na sobie sprawdziłem wiele metod treningowych i żywieniowych. Jako trener zaczynałem w wieku lat 20 gdy pierwszy raz zacząłem pomagać znajomym w transformacji sylwetki, nie wiedziałem, że pójdzie mi tak łatwo i sprawi tyle przyjemności. Zawodowo pomagam już 5 lat