Opis
Jakim jestem trenerem?
Mam na imię Adam i chciałbym zaoferować swoją pomoc w dążeniu do osiągnięcia Twoich celów sportowych.
Z chęcią przekaże swoją wiedzę i doświadczenie, które zdobyłem podczas wieloletniego treningu w kraju jak i za granicą.
Jestem:
-certyfikowanym trenerem personalnym z Londynu z jednej najlepszych szkół trenerskich w Europie, (Trainfitness London)
-Zapalonym sportowcem z długim stażem treningowym w takich sportach jak: mieszane sporty walki(MMA), kalistenika, treningi siłowe, bieganie, bieganie z przeszkodami.
-Osobą która ma za sobą liczne osiągniecia sportowe w kraju jak i za granicą,
Jak wygląda współpraca?
Zdaję sobie sprawę, że każdy ma zupełnie inne cele jak i możliwości treningowe. Dlatego współpraca ze mną poprzedzona jest wywiadem sportowo-medycznym jak i ustaleniem indywidualnego planu działania. Następnie zostaną postawione cele krótko jak i długoterminowe, które razem będziemy chcieli zrealizować
W czym się specjalizuje?
-Trening siłowy, wytrzymałościowy,
-Trening kalisteniki,
-Trening sportów walki,
-Stretching z elementami yogi,
-Pomoc w kształtowaniu zdrowych nawyków,
-Pomoc w nabraniu masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej
-Przygotowanie do zawodów sportowych np: runmagedon, półmaraton, maraton,
-Motywację do treningów,
Moja historia:
Moja historia ze sportem zaczeła się około 15 lat od pierwszych treningów karate. Następnie z racji większych ambicji sportowych i większej rywalizacji, zmieniłem karate na mieszane sztuki walki, które tak naprawdę trenowałem przez ponad 7 lat. Również brałem udział w zawodach amatorskich. Dodatkowo trenowałem sporty siłowe, bieganie, jazde na rowerze, które pomagały mi w mojej głównej dyscyplinie MMA. Przez ostatnie kilka lat zmieniłem dyscypline i zająłem się kalistenika czyli treningami z własną masą ciała.
Aktualnie wciąż „bawię” się sportem i uprawiam wszystkie dyscypliny, które sprawiają mi przyjemność i pozwalają rozwijać moją wiedzę, którą przekazuje swoim podopiecznym.
