Bartosz Chojczak

Cześć! Jestem Bartek i cieszę się, że chcesz rozpocząć ze mną współpracę! 😊 Pamiętaj, aby na trening zabrać ze sobą ręcznik, wodę oraz dużo energii ! 😀 Do zobaczenia!

Opis

Jakim jestem trenerem :

Moi podopieczni mówią, że jestem wulkanem energii. Staram się przekazać nie tylko wiedzę, ale również pozytywną energię, która może poprawić nawet najgorszy dzień! Moim celem jest, aby osoba zemną ćwicząca przychodziła na treningi z przyjemnością i czuła się na siłowni jak w drugim domu. Natomiast z samym klientem zazwyczaj staram się stworzyć jak najbardziej przyjacielska rację.

Jak wygląda współpraca:

Współpracę rozpoczynam od konsultacji wstępnej, na której przeprowadzam wywiad na temat trybu życia oraz sposobu żywienia klienta. Następnie przeprowadzam wstępne testy sprawności fizycznej, które pomogą ustalić słabe ogniwa w cele klienta. Następnie ustalamy wstępną długość współpracy oraz częstotliwość treningów i ewentualne prowadzenie żywieniowe. Każdy trening składa się z sesji trwającej 60-90min, na której realizujemy założenia planu treningowego oraz z staram się rozwiać wszelkie lęki oraz wątpliwości klienta.

W czym się specjalizuje:

Specjalizuję się w treningu siłowym oraz przygotowaniu motorycznym. Największe doświadczenie z zakresu przygotowania motorycznego posiadam z zakresu koszykówki oraz lekkiej atletyki. Zrzucenie zbędnych kilogramów, podkreślenie mięśni, czy przygotowanie na ważne zawody – postaram się pomóc najlepiej jak mogę w każdej z tych rzeczy!

Moja historia:

    8 lat młodości (11-19 rok życia) spędziłem w USA grając ucząc się oraz trenując koszykówkę, football amerykański i la’crosse. Przez wypadek na boisku musiałem przerwać karierę, jednak jako nowy cel postawiłem sobie pomoc innym, aby podobnie jak ja mogli sięgać po swoje cele – czy to osiągnięcie wymarzonej sylwetki, czy puchar ligi. Moim zdaniem wszystko jest możliwe, a nic nie daje mi tyle radości, co widok uśmiechniętych twarzy klientów, którzy osiągnęli swoje założone cele i wymyślają nowe, o których nigdy wcześniej nawet nie marzyli.

     

     

     

    Dodatkowe informacje

    Doświadczenie zawodowe

    1 Rok

    Doświadczenie treningowe

    13 Lat

    Trening grupowy

    Tak

    Trening z dojazdem do klienta

    Tak

    Długość treningu

    60 min

    Cena treningu zawiera

    -Rozpisanie planu treningowego,
    -Praca nad każdy wzorcem ruchowym zawartym w planie podczas wspólnych sesji,
    -Stały kontakt z klientem.

    Prowadzę treningi

    w klubie lub w domu

    Cena od

    100 zł

    Cena do

    200 zł