Aleks Czarnecki

Cześć!
mam na imię Aleks, Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem. Podczas treningów zwracam szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, poprawę mobilności, zakresu ruchu oraz wzmocnienie całego ciała. Swoją wiedzę przekazuję w możliwie najprostszy sposób. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą czy też zaawansowaną pomogę z treningiem, dietą,suplementacją oraz odpowiednim wsparciem mentalnym. Zawsze dbam o każdy aspekt rozwoju fizycznego moich podopiecznych. Do całokształtu należy dodać bardzo dużą dawkę pozytywnej energii, jak i również dobrego humoru! 🙂

Zapraszam na darmową konsultację, na której omówimy Twoje cele nad którymi będziemy wspólnie pracować.
Do zobaczenia!
Aleks 🙂

Opis

Jakim jestem trenerem?

Jestem osobą o łagodnym przysposobieniu, bardzo lubię pracę z ludźmi. Osoby które ze mną trenują czują jakby znały mnie od lat, Jestem komunikatywny, mam również duże poczucie humoru oraz dystans do siebie. Co do samych treningów, kładę duży nacisk na progress tak, by osoby które mi zaufały możliwie jak najszybciej osiągały upragniony cel. 🙂

Jak wygląda współpraca?

Współpracę zaczynam od konsultacji dzięki której ustalimy wspólnie Twój cel, lepiej oraz lepiej się poznamy. Trening jest zawsze spersonalizowany pod Twoje osobiste potrzeby jak i również możliwości. Jestem dostępny 24h pod telefonem.

W czym się specjalizuje?

Specjalizuję się głównie w treningu siłowym, który pozwala na spalanie tkanki tłuszczowej, rekompozycję ciała, modelowanie sylwetki oraz budowanie masy mięśniowej, który łączę z treningiem wydolnościowym oraz ćwiczeniami poprawiającymi mobilność i zakres ruchu.

Moja historia:

Sport towarzyszył mi już od najmłodszych lat, gdy tylko Michael Jordan został moim ulubionym sportowcem od razu zainteresowałem się koszykówką. Gdy tylko zacząłem uczęszczać do gimnazjum zacząłem chodzić na pozalekcyjne zajęcia z koszykówki i tak oto trafiłem do szkolnej drużyny reprezentacji mojej szkoły. Gdy skończyłem gimnazjum zacząłem interesować się siłownią, oraz sposobem w jaki działa ludzkie ciało. Zacząłem trenować na siłowni ucząc się na własnych błędach. Pamiętam, że do wszystkiego doszedłem sam i nie było kogoś, kto mógłby mi wtedy pomóc dobrą radą. Właśnie z tego względu zostałem trenerem personalnym, by pomagać innym w realizowaniu ich celów tak, by nie musieli popełniać moich błędów.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

5 lat

Doświadczenie treningowe

12 lata

Trening grupowy

Tak

Trening z dojazdem do klienta

Tak

Długość treningu

90 min

Prowadzę treningi

w klubie lub w domu

Klub

Dzielnica

,

Cena od

100 zł

Cena do

150 zł