Mateusz Cynar

Cześć,

Dziękuję za kontakt i zainteresowanie współpracą! Nazywam się Mateusz i od kilku lat z sukcesem pomagam ludziom, takim jak Ty, w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sportowych. Moja podróż rozpoczęła się od własnej transformacji – przeszedłem drogę od osoby bardzo chudej do kogoś, kto zbudował atletyczną sylwetkę oraz aktywnie uprawia sport i jednocześnie pomaga innym w budowaniu siły, kondycji oraz zdrowia.

Z ogromną przyjemnością umówię się z Tobą na indywidualną konsultację, podczas której będziemy mogli omówić Twoje cele, potrzeby oraz oczekiwania. Dzięki temu będę mógł zaproponować Ci spersonalizowany plan działania, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone wyniki. Jeśli jesteś gotowy na zmiany i chcesz pracować nad swoją formą pod moim okiem, daj znać, kiedy najlepiej możemy się spotkać – czy to osobiście, czy online.

Czekam na Twoją odpowiedź!

Pozdrawiam,
Mateusz

Opis

Jakim jestem trenerem?

Jestem typem trenera, który koncentruje się na holistycznym podejściu do zdrowia i treningu, łącząc wysiłek fizyczny, odżywianie i dobry stan psychiczny, aby pomagać osiągnąć optymalne wyniki. Wierzę, że klucz do osiągnięcia celów treningowych leży nie tylko w ciężkiej pracy na siłowni, ale również w zrozumieniu i zastosowaniu zasad zdrowego żywienia oraz dbałości o regenerację i odpoczynek.

Jak wygląda współpraca?

Współpraca ze mną rozpoczyna się od wstępnej konsultacji, podczas której omawiam cele, doświadczenie w treningu, preferencje oraz ewentualne ograniczenia zdrowotne. Jest to kluczowy moment, który pozwala mi na zrozumienie potrzeb i stworzenie spersonalizowanego planu treningowego. Treningi, które projektuję, trwają zazwyczaj od 45 do 60 minut i są dostosowane do poziomu kondycji oraz celów, jakie klient chce osiągnąć. Oprócz samego treningu, oferuję również wsparcie w zakresie żywieniowym i motywacyjnym.

W czym się specjalizuje?

 Posiadam bogate doświadczenie w zakresie modelowania sylwetki, koncentrując się zarówno na budowaniu masy mięśniowej, jak i efektywnym spalaniu tkanki tłuszczowej, aby pomóc moim klientom osiągnąć ich wymarzony wygląd i poprawić samopoczucie. Specjalizuję się również w przygotowaniu motorycznym, co oznacza, że skupiam się na rozwijaniu podstawowych zdolności fizycznych takich jak siła, szybkość, wytrzymałość i koordynacja, co jest kluczowe dla osiągnięcia w różnych dyscyplinach sportowych oraz codziennym funkcjonowaniu.

Moja historia:

Moja historia rozpoczęła się od osobistego wyzwania związanego z niską wagą ciała – ważyłem zaledwie 58 kg, co sprawiało, że czułem się słabo i nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu. Zmotywowany pragnieniem zmiany, podjąłem decyzję o transformacji swojego ciała. Z czasem, dzięki ciężkiej pracy, konsekwencji oraz odpowiedniemu odżywianiu, udało mi się zbudować masę mięśniową i zwiększyć swoją wagę do 84 kg. Ten proces nie tylko zmienił mój wygląd, ale również dał mi nową pasję i cel w życiu.

Moje zainteresowanie zdrowym stylem życia i rozwojem fizycznym skłoniło mnie do pogłębiania wiedzy w tym zakresie. Ukończyłem wiele szkoleń, w tym z dietetyki i dietoterapii, co pozwoliło mi na zdobycie kompleksowego rozumienia wpływu żywienia na osiągi sportowe i ogólny stan zdrowia. Te umiejętności okazały się nieocenione zarówno w mojej własnej podróży, jak i w pracy z klientami, pomagając im osiągać ich cele zdrowotne i kondycyjne.

Około trzy lata temu, moja pasja do sportu wzięła nowy obrót, kiedy to odkryłem biegi z przeszkodami OCR. Ta dyscyplina, łącząca bieganie z pokonywaniem różnorodnych przeszkód, idealnie wpasowała się w moje zainteresowania i stała się moją nową pasją. Startując w biegach OCR, miałem okazję nie tylko testować swoje umiejętności i wytrzymałość, ale również inspirować innych do podejmowania aktywności fizycznej i pokonywania własnych barier.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

12 Lat

Doświadczenie treningowe

14 lat

Trening grupowy

Tak

Trening z dojazdem do klienta

Nie

Długość treningu

60 min

Cena treningu zawiera:

Indywidualnie dostosowany plan treningowy: Cena obejmuje kompleksową ocenę Twojego obecnego stanu fizycznego, preferencji, celów treningowych oraz ewentualnych ograniczeń zdrowotnych. Na tej podstawie tworzę spersonalizowany plan treningowy, który jest regularnie aktualizowany, aby dopasować się do Twojego postępu i zmieniających się potrzeb. Plan ten jest zaprojektowany tak, aby maksymalizować efektywność Twoich treningów i pomóc Ci osiągnąć zamierzone cele w możliwie najkrótszym czasie.

Wsparcie w zakresie diety i suplementacji: Rozumiem, jak ważne jest odpowiednie odżywianie w procesie osiągania celów treningowych, dlatego w cenę treningu personalnego wliczona jest także pomoc w zakresie diety i suplementacji. Oferuję porady dotyczące zdrowego odżywiania i dobieram suplementy, które wspierają Twój trening, regenerację oraz ogólne samopoczucie, abyś mógł cieszyć się lepszymi wynikami i szybszą transformacją.

Stałe motywowanie i monitorowanie postępów: Cena treningu personalnego zawiera również moje ciągłe wsparcie motywacyjne oraz regularne monitorowanie Twoich postępów. Zależy mi na utrzymaniu wysokiego poziomu motywacji oraz na śledzeniu Twojego rozwoju, co pozwala na bieżąco dostosowywać treningi i cele. Spotkania kontrolne oraz analizy postępów są kluczowymi elementami współpracy, które gwarantują, że jesteś na najlepszej drodze do osiągnięcia swoich celów.

Klub

, ,

Prowadzę treningi

w klubie, w domu, online, w Studio Treningowym

Cena od

100 zł

Cena do

150 zł