Oskar Kryjak

 Hejka jestem Oskar jestem trenerem personalnym od 4 lat jeżeli masz problem ze swoim cele chętnie pomogę w jego dążeniu mogę pomoc ci poprawić techniki dietetykę lub wyjść z kontuzji

Opis

Jakim jestem trenerem?

Jestem trenerem personalnym z 4 letnim doświadczeniem na siłowni potrafię pomagać skrajnym przypadkom i doradzić w wyborze celu.

Jak wygląda współpraca?

 Najczęściej pomagam moim podopiecznym z wyjścia zaburzeń odżywiania zwiększeniu masy mięśniowej albo uzyskaniu większych limitów siłowych.

W czym się specjalizuje?

  • Dietetyce
  • Trójboju siłowym
  • Poprawie kondycji fizycznej
  • Odblokowaniu koordynacji ruchowej
  • Kontuzjach

Moja historia:

Zacząłem ćwiczyć bo chciałem lepiej się czuć sam ze sobą nie miałem za dużo pewności siebie byłem chudy i krzywy. Moim celem było żebym nabrał trochę więcej kilogramów i lepiej się czuć w swoim ciele po jakimś czasie mój cel stał się rzeczywisty i widziałem ze chciałbym tez pomagać innym.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

2 Lata

Doświadczenie treningowe

4 lat

Trening grupowy

Tak

Trening z dojazdem do klienta

Tak

Długość treningu

120 min

Cena treningu zawiera:

– Rozciąganie do treningu
– Przygotowanie do treningu
– Aktywacja przed treningiem
– Trening siłowy/funkcjonalny/kondycyjny

Prowadzę treningi

w klubie, w domu

Cena od

80 zł

Cena do

120 zł