Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem trenerem z 10 letnim doświadczeniem w pracy z klientami. Staram się indywidualnie dotrzeć do każdego podopiecznego i motywować, na każdym etapie treningowym. Uważam, że trening musi być skuteczny ale jednocześnie musi mieć „dobrą” energię.
Jak wygląda współpraca?
Od początku współpracy staram się zrobić dokładny wywiad z klientem tzn, jaki jest cel treningowy. Następnie przechodzę do oceny sylwetki, ogólnej sprawności oraz mobilności. Kolejnym krokiem jest ustalenie planu treningowego, który będziesz wykonywać. Raz w miesiącu wykonuję pomiary sylwetki i sprawdzam czy dobrana praktyka treningowa oraz dieta jest dla Ciebie skuteczna.
W czym się specjalizuje?
Specjalizuję się w treningu skierowanym na redukowanie tkanki tłuszczowej, budowie masy mięśniowej , poprawie mobilności ciała. A także treningu wzmacniającym wybrane partie mięśniowe pod różne dyscypliny sportu i treningu poprawiającym wydolność organizmu.
Moja historia:
Moja przygoda z trenowaniem zaczęła się kiedy byłem jeszcze nastolatkiem, chciałem coś zmienić w swoim wyglądzie. Początkowo trenowałem amatorsko dla siebie i uczułem się, dosłownie, na sobie:) Po ukończeniu wielu szkoleń zacząłem podchodzić do treningu w świadomy sposób i postanowiłem zacząć zajmować się tym zawodowo. Dzisiaj jest to moja praca ale także pasja, która daje mi ogromną satysfakcje gdy widzę efekty u swoich podopiecznych i ich radość gdy zmieniają swoje życie.