Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem uprzejmy ale i wymagający. Potrafię wychwycić błędy techniczne ale też w prosty sposób przekazać wskazówki jak je poprawić. Umiem dać do zrozumienia nad czym trzeba pracować, a kiedy trzeba porządnie zmotywować.
Jak wygląda współpraca?
Pierwszy trening zaczynamy od rozmowy i określenia podstawowych celów. W razie potrzeby wykonujemy podstawowe testy sprawnościowe.
Każdy trening rozpoczynamy od kompleksowej rozgrzewki. Następnie realizujemy część główną. Na zakończenie wykonujemy ćwiczenia rozluźniające.
W czym się specjalizuje?
Moją najmocniejszą stroną jest wszechstronność. Dobrze czuję się zarówno w treningu siłowym jak i kondycyjnym. Nauczę Cię jak wykonywać złożone techniki dwuboju olimpijskiego ale pokażę Ci również jak efektywnie ćwiczyć z masą własnego ciała. Wszystkie narzędzia treningowe dobieram indywidualnie pod możliwości i potrzeby klienta.
Moja historia:
Moim pierwszym sportem był tenis, w który grałem zawodniczo przez ponad 10 lat. Największą radość sprawiały mi jednak treningi ogólnorozwojowe i to w nich odnalazłem swoją prawdziwą pasję. Możliwość rywalizacji, po skończonej karierze tenisowej dały mi zawody crossfit, w których startowałem w Polsce i za granicą. Trenowałem m.in pod okiem byłego trenera Mariusza Pudzianowskiego. Obecnie skupiam się przede wszystkim na trenowaniu innych.
