Opis
Jakim jestem trenerem?
jestem otwarty na wszystkie osoby, bez względu na ich wiek, poziom kondycji czy doświadczenie w fitnessie. Moje podejście jest pełne energii i entuzjazmu, co sprawia, że treningi są zarówno efektywne, jak i przyjemne. Lubię zachować luz i podejście z humorem, jednocześnie dbając o profesjonalizm i skupienie. Zawsze dopasowuję się do potrzeb klienta i jestem otwarty na wszelkie wyzwania, które stawiają przed nami nasze cele fitnessowe.
Jak wygląda współpraca?
Współpraca ze mną zaczyna się od darmowej konsultacji i krótkiego treningu wprowadzającego, aby lepiej poznać Twoje cele i potrzeby. Pracuję w różnych miejscach, w tym w studiach fitness, na siłowniach oraz u klientów w domu – zawsze tam, gdzie jest dla Ciebie wygodniej. Treningi trwają od godziny do półtora, ale zawsze dostosowuję je do Twoich preferencji. Oferuję różnorodne rodzaje treningów, od siłowych, kulturystycznych, aż po rehabilitacyjne czy relaksacyjne, zawsze dostosowane do Twoich potrzeb i preferencji.
W czym się specjalizuje?
Specjalizuję się w treningach kulturystycznych i rehabilitacyjnych, zapewniając klientom kompleksową opiekę nad ich zdrowiem i kondycją. Dodatkowo, oferuję proste i skuteczne diety, które wspierają osiąganie celów fitnessowych. Moja ekspertyza oparta jest na studiach na Uniwersytecie Zielonogórskim, gdzie kierunek moich badań obejmuje trenowanie ludzi w różnych dyscyplinach, od piłki ręcznej po lekkoatletykę. Dzięki temu, mogę zaoferować moim klientom wszechstronną pomoc i profesjonalne wsparcie w dążeniu do ich celów.
Moja historia:
Rozpocząłem moją przygodę z treningiem w domu, bez żadnego sprzętu, i trwało to przez dwa lata, kiedy to uświadomiłem sobie, że fitness to moja pasja. Następnie, spędziłem kolejne dwa lata trenując na siłowni na osiedlu, rozwijając swoje umiejętności. Zdecydowałem się podjąć kurs trenera personalnego, który ukończyłem, jednocześnie rozpoczynając studia trenerskie i pracę na siłowni jako trener personalny. W ciągu tego czasu eksplorowałem różne dyscypliny sportowe, w tym piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy oraz lekkoatletykę, pomimo występujących kontuzji, które udało mi się pokonać dzięki zdobytym umiejętnościom i wiedzy.