Dariusz Gogola

Cześć jestem Darek. Od ośmiu lat rozwijam się w branży kształtowania sylwetki. Od roku jestem Trenerem Personalnym i Instruktorem siłowni. W wieku 14 lat zupełnie sam pokonałem otyłość i schudłem 30kg. Dzięki temu na sobie nauczyłem się sztuki zmiany sylwetki. Po skończonej metamorfozie jako 19latek napisałem i wydałem książkę pt. “Przysięga Zaangażowania – zmień Siebie i pokonaj otyłość”. Miałem przyjemność udzielać wywiadów do gazet oraz brać udział w wystąpieniach publicznych jako prelegent. Dodatkowo od pięciu lat wyczynowo trenuję kolarstwo szosowe.
Jesteś zainteresowany zmianą sylwetki? Z wiedzą, którą dostaniesz ode mnie to będzie czysta przyjemność.
Skupiam się trzech rzeczach:
-Emocjach
-Sposobie żywienia
-Treningu

Opis

Jakim jestem trenerem :

Głównie skupiam się na tym aby Cię nauczyć samodzielnej kontroli nad sylwetką, abyś w przyszłości mógł sam kontrolować swoje ciało.

Jak wygląda współpraca:

Współpracę ze mną możesz prowadzić w wersji E-mail/ On-line (kamerka) lub na żywo podczas treningów personalnych

W czym się specjalizuje:

Głównie specjalizuję się w odchudzaniu, ponieważ sam kiedyś miałem otyłość i dzięki nauce, rozwijaniu się w tej tematyce, sam mogłem pokonać otyłość.
Dodatkowo napisałem o tym książkę. Poza siłownią również trenuję wyczynowo kolarstwo szosowe

Moja historia:

    Trenerem zostałem przez to, że kiedyś byłem otyły. Poprzez to, że chciałem schudnąć, uczyłem się bardzo dużo na temat zmiany sylwetki i stąd po pokonaniu otyłości okazało się, że zmiana sylwetki to moja pasja. Po tym wszystkim stwierdziłem, że chcę pomagać ludziom w odchudzaniu, to stało się moją misją życiową. Sam niegdyś byłem w takiej sytuacji i wiem jakie to uczucie być otyłym, jakie emocje temu towarzyszą oraz wiem jak Ci pomóc abyś i Ty mógł się cieszyć zmianą.

     

     

     

    Dodatkowe informacje

    Doświadczenie treningowe

    8 Lat

    Trening grupowy

    Nie

    Trening z dojazdem do klienta

    Nie

    Długość treningu

    90 min

    Cena treningu zawiera

    Trening jest specjalnie modyfikowany do potrzeb klienta. Natomiast jego podstawą jest:
    -rozgrzewka
    -trening docelowy
    -cardio lub rozciąganie
    (wszystko w zależności od potrzeby, celu, oraz możliwości klienta)
    W treningu biorę pod uwagę ewentualne dolegliwości/ kontuzje klienta i odpowiednio trening do niego dopasowuje
    W trakcie treningu nauczę Cię poprawnej techniki ćwiczeń oraz przekaże całą moją wiedzę abyś w przyszłości wiedział jak samemu je prowadzić.

    Prowadzę treningi

    w klubie

    Klub

    ,

    Cena od

    50 zł

    Cena do

    100 zł