Blog

#zdrowapolska

Od wieków zdrowie postrzegane było jako największa wartość. Obecnie stało się jeszcze cenniejsze niż raptem rok temu. Pandemia spowodowała, że jest ono naszym priorytetem. Wielu doceniło fakt, że może się nim cieszyć, a inni żałują, że nie zatroszczyli się o nie wcześniej. Zdaliśmy sobie sprawę z tego, że należy o nie dbać i robić wszystko, aby jak najdłużej je utrzymać. Dlatego też postanowiliśmy stworzyć akcję, która pomoże zmienić Polakom ich codzienne złe przyzwyczajenia i styl...

Czytaj dalej

Jak radzą sobie trenerzy personalni w pandemii?​

Kluby fitness, siłownie oraz trenerzy personalni w pandemii mają ciężki orzech do zgryzienia. Zamknięte obiekty od ponad pół roku mocno ograniczają pracę trenerom. Nieustannie zwiększająca się liczba zachorowań, która obecnie przebiła już wszelkie dotychczasowe rekordy, nie pomaga w przywróceniu ich funkcjonowania. Mając świadomość, że sport to zdrowie – jako trenerzy personalni – zadajemy sobie pytanie, dlaczego z dnia na dzień zostaliśmy pozbawieni pracy?  Zastanawiamy się również kiedy będziemy mogli wrócić do naszych klientów, aby dalej motywować...

Czytaj dalej

Regeneracja Potreningowa u Kobiet

Superwoman też musi się regenerować Jako kobieta starasz się udowodnić, że jesteś superwoman w każdej kwestii i dziedzinie życia. To podejście stawia Twoje życie pod presją, również w  kwestiach osiągnięć treningowych. Czy pamiętasz jednak, aby znaleźć czas na odpoczynek potreningowy? A być może jest to dla Ciebie marnowanie czasu i wolisz codziennie wyciskać siódme poty na siłowni? Stop! Koniecznie przeczytaj ten artykuł i dowiedzieć się, jakie skutki niesie za sobą brak odpowiedniego odpoczynku po wzmożonej...

Czytaj dalej
Trener-warszawa

Co wydarzy się we wrześniu na FIWE Fitness Trade Show? Sprawdź!

11-12 września – Warszawa to czas na FIWE Fitness Trade Show. Tym razem na uczestników czeka event w wydaniu sportowo-muzycznym. Nie zabraknie jednak również sporej dawki merytorycznej wiedzy z zakresu branży fitness i treningu. Kup bilet już dziś! FIWE rozpoczęte mocnym uderzeniem FIWE Fitness Trade Show rozpoczniemy od mocnego uderzenia! Nie tylko pasjonaci sportu cieszyć się będą mogli sportową rywalizacją. „Białe kołnierzyki”, czyli ludzie, który na co dzień nie trenują zawodowo, zmierzą się ze sobą Czytaj dalej…

Przez Hubert, temu
branza-fitness

Niemożliwe? A jednak! Branża Fitness składa pozew zbiorowy.

Pełne sale ludzi, którzy z niegasnącym zapałem walczą o swoją wymarzoną sylwetkę czy poprawę zdrowia, codzienne treningi i planowanie diet dla naszych podopiecznych. Tak było przed pandemią. Wprowadzone obostrzenia i znikoma pomoc państwa zupełnie pogrążyły branżę fitness. Powoli wstajemy z kolan i wiemy, że dzięki naszym klientom uda się wrócić do nowej normalności. Chcesz wiedzieć jak sobie radziliśmy podczas zamknięcia? Koniecznie przeczytaj ten artykuł! Lockdown a koszty utrzymania siłowni i klubów fitness Z żółtych pasków Czytaj dalej…

Przez Hubert, temu
konkurs-fiwe

FIWE FUTURE STAR – zgłoś się do konkursu!

Wyróżniasz się na scenie sportów walki? Twoi klienci traktują trening z tobą jako trenerem personalnym jak przyjemność i wracają po więcej? Jest kulturystycznym mistrzem, od którego uczą się inni? Może masz duże osiągnięcia w sportach walki? Zgłoś swoją kandydaturę w konkursie FUTURE STAR, który odbędzie się na FIWE! FIWE Fitness Trade Show to event łączący rozrywkę, sportowe emocje i najważniejsze rozważania na temat branży fitness. To wydarzenie, które pokazuje potencjał tego sektora usług i wskazuje Czytaj dalej…

Przez Hubert, temu
kongres-fem

Największy zjazd Trenerów Personalnych Na Kongresie Fem !!

Kongres Fem jest jednym z największych oraz nielicznych wydarzeń dla Trenerów Personalnych na których można spotkać się, powymieniać doświadczeniami oraz zdobyć ciekawe oraz pomocne informacje. FEM jako pierwszy otwiera wydarzenia w branży Fitness po lockdownie a TrenerHub dokłada również swoją cegiełkę w tym wydarzeniu jako Partner Kongresu 🙂 Kongresu FEM nie można przegapić !! Po tym wyjątkowo niekorzystnym roku dla branży fitness zostaną poruszone wszystkie najważniejsze kwestie dotyczące aktualnej sytuacji . Organizatorzy podzielili kongres na Czytaj dalej…

Przez Hubert, temu
Kim jest dobry trener personalny

Kim jest dobry trener personalny i co powinien wiedzieć?

Jeszcze do niedawna, zawód ten był postrzegany przez pryzmat niezbyt rozgarniętego, przerośniętego osiłka, który mówi Ci jak masz machać sztangą, aby zrobić masę. To jest mit. Istnieją wprawdzie jeszcze tacy trenerzy, ale to już gatunek wymierający. Dziś, trener musi być kompletny i niczym omnibus posiadać wiedzę z wielu dziedzin, aby móc ją skutecznie łączyć. W dzisiejszej pracy trenera personalnego liczy się holistyczne podejście do klienta. Z tego wpisu dowiesz się jakie są cechy dobrego trenera personalnego: co powinien wiedzieć, jakie umiejętności posiadać. To wszystko, aby ułatwić wybór tego właściwego.

(więcej…)

Przez Tomek, temu
Jak wygląda trening personalny?

Jak wygląda trening personalny – 8 najważniejszych odpowiedzi

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się jak wygląda trening personalny, to ten artykuł da Ci odpowiedź na najczęstsze pytania z tym związane.  Dowiesz się jak się przygotować do treningu, przekonasz się co Cię czeka, jak będzie przebiegać typowa konsultacja treningowa oraz jak później wyglądają treningi personalne. Lektura tego artykułu pozwoli Ci dużo lepiej przygotować się na spotkanie z trenerem. Będziesz wiedzieć czego się spodziewać, a co ważniejsze, czego wymagać od trenera personalnego!

(więcej…)

Przez Tomek, temu
Jak znaleźć trenera personalnego

19 porad jak znaleźć i wybrać dobrego trenera personalnego?

Jeśli trafiłeś na ten artykuł to zapewne zastanawiasz się w jaki sposób możesz znaleźć, a następnie wybrać trenera personalnego. To zadanie nie jest proste, a ty czujesz się zdezorientowany i pełen wątpliwości. Trener personalny to osoba, której powierzysz swoje ciało i zdrowie. Masz nadzieję, że po kilku miesiącach będziesz czuł się młodziej i wyglądał dużo lepiej. Jak się do tego zabrać? Na co zwrócić uwagę? Gdzie szukać trenera personalnego? Jak ocenić czy dany trener będzie dla mnie odpowiedni? W końcu, jak wybrać trenera personalnego? Postaram się odpowiedzieć na te pytania.

(więcej…)

Przez Tomek, temu