Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem przede wszystkim trenerem, który stawia na dobre relacje. Będę Twoim kolegą/przyjacielem i zawsze Cię wysłucham. Nie ma u mnie zajeżdżania. Jest trening siłowy dostosowany do Twoich potrzeb dzięki któremu pozbędziemy się dolegliwości bólowych, zwiększysz siłę i poprawisz sylwetkę oraz po prostu będziesz się lepiej czuła/czuł 🙂
Jak wygląda współpraca?
Zaczynamy od treningu próbnego na którym sprawdzam Twoje możliwości, zakresy ruchu oraz mobilność, robimy również trening. Następnie wysyłam szczegółową ankietę i tworzę dla Ciebie plan dietetyczny 🙂
W czym się specjalizuje?
Specjalizuję się w treningu siłowym, funkcjonalnym, i medycznym.
Moja historia:
Trenerem zostałem w 2022 roku a doświadczenie z treningiem zbieram od 2017.
Łącznie ukończyłem 6 kursów w GSA Academy.