Opis
Jakim jestem trenerem?
Nie będę owijał w bawełnę – jestem wymagający, potrafię być surowy, ale także jestem człowiekiem. Tak jak każdy miewam złe dni i zdaję sobie sprawę, że Ty także możesz takie mieć. Wyciśniemy z treningów maksimum możliwości, ale zachowując zdrowy rozsądek, dopasowując działania do Twoich możliwości i samopoczucia.
Jak wygląda współpraca?
Jeśli decydujesz się na współpracę z trenerem, na pewno wiesz, że proces dbania o swoje ciało wymaga precyzji i odpowiedniej strategii działania. Nie mylisz się – kładę nacisk na odpowiednią technikę ćwiczeń, ale także na to, aby efekty były jak najbardziej zmaksymalizowane. Nie działamy na pół gwizdka, a konkretnie zabieramy się za cel 🙂
W czym się specjalizuje?
Powrót po dłuższej przerwie lub rozpoczęcie przygody z treningami to coś, czym zajmuję się najcześciej. Jest to bardzo ważny etap, który prawidłowo przeprowadzony, daje świetne efekty w przyszłości, zarówno pod kątem sylwetki jak i utrzymania motywacji. Problemy, które rozwiązuję najcześciej to między innymi:
– redukcja tkanki tłuszczowej
– budowanie siły i kondycji
– dobór odpowiedniej diety
– zwiększanie sprawności i mobilności
Moja historia:
Chcąc osiągnąć efekty jak najszybciej potrzebujesz kogoś doświadczonego w treningu – pracuję z podopiecznymi od 8 lat, dlatego możesz być spokojny, że dojdziesz ze mną do celu szybko, ale przede wszystkim bezpiecznie. Stawiam na to zarówno w swoim własnym treningu, ale przede wszystkim w pracy z klientem.
Polecam! –
Body Factory – myślisz kolejny randomowy koleś, który bawi się w trenera…
Nic bardziej mylnego!
Body Factory to praktyka poparta wiedzą i doprawiona pozytywną energią. Nie sądziłam, że można mieć kumpelskie relacje z trenerem, a przy tym osiągać rezultaty. Dziś już wiem, z Wiktorem jest to możliwe.
Jednym słowem: POLECAM.
t –
Plan treningowy ułożony idealnie pod aktualne potrzeby. Dieta prosta, smaczna i duża 😉 Efekty mówią same za sobie -10 kg, w niecałe 3 miesiące 💪 Kondycja jakiej dawno nie pamiętam. Dbanie o sobie pod okiem Wiktora daje dużo motywacji, każdy trening to jeszcze większa zajawka 🏋🏻♂️
Paulina –
Fajne podejście i przede wszystkim indywidualne, co niestety jest rzadkością wśród trenerów. Trafiłam do Wiktora z kontuzją – tu mi bardzo zaimponował swoim profesjonalizmem – skonsultował się w tej sprawie z fizjoterapeutą, by nie szkodzić, a pomagać mi na treningu z tym. Plan treningowy – dostosowany do Ciebie, a nie jakiś gotowiec. Doskonalenie techniki albo szukanie alternatyw, co też jest ważne – przecież każdy z nas jest innych i nie każda wersja ćwiczenia jest super dla każdego. Wiktor przykłada dużą uwagę do techniki, co wbrew pozorom nie jest tak oczywiste patrząc na innych trenerów siedzących z nosem w telefonie podczas, gdy podopieczni kaleczą ćwiczenia – tu tego nie ma! No i ta atmosfera i motywacja – aż chce się iść na trening. Skorzystałam też z opcji ułożenia diety – mega! Tu to samo – jadłospis ustalony w 100% pod ciebie, ilość posiłków, ulubione produkty i brak tych znienawidzonych. U mnie dodatkowo wchodziły alergie – dało radę wszystko dograć, dostałam swoje potrawy na słodko i masło orzechowe, które kocham ❤️ jedzonko pyszne, dobrze zbilansowane i trafiające w moje smaki 😍 Z całego serducha polecam tego Pana ❤️ a wiem co mówię, bo już trochę na siłkę chodzę i widziałam różnych trenerów, ale nigdy nie byłam w stanie nikomu zaufać patrząc na ich pracę.
Karolina –
Polecam nie tylko pod kątem dbania o sylwetkę, ale jako świetne narzędzie do zyskania lepszego samopoczucia. Na treningach zawsze ostry wycisk
Karolina Sza. –
Zaczęło się od niezobowiązującego treningu próbnego a pracujemy razem już prawie trzy lata. Wiktor potrafi zarazić swoją pasją do trenowania. Wykazuje się ogromnym zaangażowaniem i otwartością na potrzeby klienta. Czy to sezon narciarski, czy wyprawa górska, zawsze czuję się dobrze przygotowana. Mój trener dba nie tylko o rozwój ciała, lecz także o dobry nastrój podopiecznego. Dzięki naszym spotkaniom siłownia przestała być nużącym obowiązkiem a stała się wyczekiwanym elementem dnia. Serdecznie polecam!!!
Karolina Sza. –
Wpadłam tylko na trening próbny a pracujemy razem już od ponad dwóch lat. Wiktor potrafi zarazić swoją pasją do trenowania. Wykazuje się ogromnym zaangażowaniem i otwartością na potrzeby klienta. Dba nie tylko o rozwój ciała, lecz także o dobry nastrój podopiecznego. Dzięki naszym spotkaniom siłownia przestała być nużącym obowiązkiem a stała się przygodą. Dość lukrowania. Polecam!!!
Joanna –
Wiktor zawsze podchodzi w pełni profesjonalnie do swojej pracy, która jest przede wszystkim jego pasją. Życiowe i indywidualne podejście do każdego podopiecznego wraz ze stu procentowym zaangażowaniem i uwagą. Polecam!
Kasia –
Wiktor to najlepszy specjalista! Zwróciłam się o pomoc w ułożeniu zbilansowanej diety roślinnej przy dość intensywnych treningach. Jedzenie z jadłospisu jest pyszne, ale też ułożone tak, aby nie stać cały dzień w garach. Wiktor ułożył mi również plan treningowy, skupiony na porządnych przeze mnie czedciach ciała i po zastosowaniu diety i tych ćwiczeń widzę mega efekty. Również ćwiczenia na siłowni z Wiktorem przebiegają w super atmosferze, trener cały czas pilnuje żeby wszystko wykonywać jak należy, no i nie ma taryfy ulgowej 😁 jeśli ktoś się jeszcze zastanawia, to nie ma na co czekać tylko odzywać się od razu do Wiktora! 😋
Wojtek –
Treningi Wiktora są zawsze pomysłowe i urozmaicone. Razem z ogromny doświadczeniem w parze idzie również wielka wiedzą. Polecam serdecznie