Opis
Jakim jestem trenerem:
Wychowanka Wydziału Fizjoterapii warszawskiej AWF, trener medyczny i instruktor jazdy na rolkach.
W swym obecnym dorobku mam kursy skupiające się zarówno na diagnozowaniu, rozumieniu potrzeb, słuchaniu jak i ukierunkowywaniu Podopiecznych:
– zarówno w aspekcie fizycznym jak i świadomościowym
– na to co, jak, kiedy i dlaczego w dbaniu o swoją sprawności i zdrowie.
Jak wygląda współpraca:
Każdy cykl treningowy poprzedzam treningiem wprowadzającym, podczas którego zbieram dokładny wywiad z Klientem, jak również sprawdzam możliwości jego ciała.
Pytam o przeszłość treningową, stan zdrowia, styl życia, a także wspólnie z Klientem zastanawiam się jaki cel treningowy najlepiej korespondowałby z jego potrzebami.
W rozmowę wplecione są testy sprawnościowe pozwalające ustalić wyjściowy poziom sprawności Klienta. Jeśli jest taka wyraźna potrzeba przeprowadzam także analizę składu ciała na wadze typu Tanita.
W czym się specjalizuje:
W swojej pracy skupiam się na aspekcie funkcjonalnym treningu aby realnie wpłynąć na poprawę danej, potrzebnej funkcji oraz polepszyć jakość życia codziennego Klientów.
Wykorzystuję zarówno elementy kalisteniki, jak i metody fizjoterapeutyczne, przede wszystkim patrząc holistycznie na każdego Podopiecznego jako odrębną całość.
Nie stronię także od wprowadzania do planu treningowego ćwiczeń siłowych i wydolnościowych tam, gdzie jest to uzasadnione.
Moim głównym obszarem zainteresowań jest fizjoterapia sportowa i uroginekologiczna, a także szeroko rozumiana ortopedia.
Moja historia:
Sama jestem mocno związana z aktywnością fizyczną – od lat startuję w zawodach rolkarskich, parokrotnie zdobywając Mistrzostwo Polski.
W przeszłości trenowałam amatorsko akrobatykę i krav magę, a w wolnym od rolek i fizjoterapii czasie czytam fantastykę, spotykam się z przyjaciółmi i podróżuję
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.