Marta Kowalkowska

Cześć, jestem Marta !
Chcesz rozpocząć przygodę z siłownią ?

– Wprowadzę Cię w świat treningu siłowego, podzielę się wiedzą, zaangażowaniem i moją największą pasją.

Pomogę Ci osiągnąć Twój cel!

Opis

Jakim jestem trenerem :

Do każdego podopiecznego podchodzę bardzo indywidualnie, dlatego ważne jest abyśmy dobrze się poznali. Atmosfera na treningu i wzajemne zaufanie jest dla mnie niezwykle ważne. Nie obiecuję cudów, obiecuję pot, łzy i ogromną radość kiedy zobaczysz pierwsze efekty. Trening siłowy wpływa nie tylko na sylwetkę – kształtuje naszą osobowość, pewność siebie i poczucie własnej wartości. Stawiam na zmianę nawyków, tak aby efekty Twojej ciężkiej pracy były widoczne przez lata.

Jak wygląda współpraca:

Współpracę rozpoczynam konsultacją, na której chciałabym Cię dokładnie poznać, przeprowadzam wywiad dot. stanu zdrowia, kontuzji, odżywiania oraz diagnostykę funkcjonalną. Ustalamy priorytety oraz cele treningowe.

W czym się specjalizuje:

– Kształtowanie kobiecej sylwetki
– Redukcja tkanki tłuszczowej
– Budowa masy mięśniowej
– Poprawa sprawności, kondycji i mobilności

Moja historia:

    Swoją przygodę z treningiem siłowym rozpoczęłam trzy lata temu. Początki były ciężkie.. zupełnie antysportowa ja i te wszystkie ciężary.. byłam przerażona i jednocześnie podekscytowana. Na szczęście trafiłam na trenera, który zaraził mnie swoją pasją i dzielił się ze mną dobrą energią. Zmieniłam styl życia, zmieniłam nawyki żywieniowe, moja samoświadomość i pewność siebie niesamowicie wzrosła, dzisiaj nie wyobrażam sobie aby przestać ćwiczyć – daje mi to siłę, energię, ukojenie i jest moją największą miłością. Rok temu zdobyłam certyfikat trenera personalnego i postanowiłam podzielić tym co kocham.

     

     

     

    Dodatkowe informacje

    Doświadczenie zawodowe

    1 Rok

    Doświadczenie treningowe

    3 Lata

    Trening grupowy

    Tak

    Trening z dojazdem do klienta

    Nie

    Długość treningu

    75 min

    Cena treningu zawiera

    – plan treningowy
    – stały kontakt
    – monitorowanie efektów
    – plan żywieniowy

    Prowadzę treningi

    w klubie

    Klub

    ,

    Dzielnica

    ,

    Cena od

    100 zł

    Cena do

    150 zł