Opis
Jakim jestem trenerem?
Jestem zawsze wesołym i uśmiechniętym facetem, z dużym poczuciem humoru oraz pozytywnym nastawieniem do życia. Problemy dla mnie nie istnieją. Podczas treningu jestem wymagający, szczegółowy i konsekwentny, ale umiem wrzucić na luz
Jak wygląda współpraca?
Pierwszy trening musi się rozpocząć od diagnostyki – jest ona niezbędna aby móc ukierunkować trening. Współpraca polega na doprowadzeniu Cię do wybranego przez siebie celu. Może to być lepsza sylwetka, poprawa siły, wytrzymałości, ogólnej sprawności, budowanie masy mięśniowej albo wszystko jednocześnie 🙂 Jestem pod stałym kontaktem telefonicznym.
W czym się specjalizuje?
- Budowanie masy mięśniowej,
- Kształtowanie sylwetki,
- Redukcja tkanki tłuszczowej,
- Trójbój siłowy,
- Trening piłkarski,
- Trening lekkoatletyczny,
- Trening ogólnosprawnościowy dla dzieci,
- Trening wytrzymałościowy/wydolnościowy,
- Poprawa mobilności i ogólnej sprawności,
- Stretching.
Moja historia:
Wywodzę się z piłki nożnej i lekkiej atletyki – uzupełnieniem tych sportów zawsze był trening siłowy. Sport od dziecka jest nieodłączną częścią mojego życia. Bez sportu nie funkcjonuję, nie żyje – po prostu. Teraz to trening siłowy jest tym głównym i w nim się specjalizuję. Na początku chodziło o sylwetkę, po latach treningu zacząłem czuć głód rywalizacji i zaczął się trójbój siłowy – sport w którym nie liczy się sylwetka ale to jaki ciężar podniesiesz.