Krzysztof Kosiorek

Hej, tu Krzysiek 🙂 chętnie nawiąże z Tobą współpracę.

SKU: brak Kategoria:

Opis

Jakim jestem trenerem?

Jestem zawsze wesołym i uśmiechniętym facetem, z dużym poczuciem humoru oraz pozytywnym nastawieniem do życia. Problemy dla mnie nie istnieją. Podczas treningu jestem wymagający, szczegółowy i konsekwentny, ale umiem wrzucić na luz

Jak wygląda współpraca?

Pierwszy trening musi się rozpocząć od diagnostyki – jest ona niezbędna aby móc ukierunkować trening. Współpraca polega na doprowadzeniu Cię do wybranego przez siebie celu. Może to być lepsza sylwetka, poprawa siły, wytrzymałości, ogólnej sprawności, budowanie masy mięśniowej albo wszystko jednocześnie 🙂 Jestem pod stałym kontaktem telefonicznym.

W czym się specjalizuje?

  • Budowanie masy mięśniowej,
  • Kształtowanie sylwetki,
  • Redukcja tkanki tłuszczowej,
  • Trójbój siłowy,
  • Trening piłkarski,
  • Trening lekkoatletyczny,
  • Trening ogólnosprawnościowy dla dzieci,
  • Trening wytrzymałościowy/wydolnościowy,
  • Poprawa mobilności i ogólnej sprawności,
  • Stretching.

Moja historia:

Wywodzę się z piłki nożnej i lekkiej atletyki – uzupełnieniem tych sportów zawsze był trening siłowy. Sport od dziecka jest nieodłączną częścią mojego życia. Bez sportu nie funkcjonuję, nie żyje – po prostu. Teraz to trening siłowy jest tym głównym i w nim się specjalizuję. Na początku chodziło o sylwetkę, po latach treningu zacząłem czuć głód rywalizacji i zaczął się trójbój siłowy – sport w którym nie liczy się sylwetka ale to jaki ciężar podniesiesz.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

5 lat

Doświadczenie treningowe

15 lat

Trening grupowy

Nie

Trening z dojazdem do klienta

Nie

Długość treningu

90 min

Cena treningu zawiera:

-Plan treningowy
-Porady dietetyczne
-Dobór suplementacji
-Coachowanie na temat zdrowego stylu życia

Prowadzę treningi

w klubie

Klub

Dzielnica

Cena od

100 zł

Cena do

120 zł