Opis
Jakim jestem trenerem?
W pierwszej kolejności kładę największy nacisk na wywiad z podopiecznym. Bez wnikliwego przeprowadzenia wywiadu ciężko jest ustalić cele treningowe i priorytety. Jestem otwarty i lubię poznawać nowe osoby. W swojej pracy jestem energiczny i kreatywny – łączę fundamenty treningu siłowego z różnymi urozmaiceniami by ćwiczenia sprawiały również przyjemność 🙂
Jak wygląda współpraca?
Konsultacja opierająca się o wywiad i ocenę ogólnej sprawności fizycznej
Analiza składu ciała
Dobór odpowiednich metod i narzędzi treningowych w zależności od ustalonego celu
W czym się specjalizuje?
- wstydzisz się wizyty na siłowni, będę przy Tobie cały czas,
- masz bóle pleców i żadne wizyty u kręgarzy i masażystów Ci nie pomagają,
- zdiagnozuję problem i sprawię że już nigdy nie będziesz mieć bólu w plecach,
- przeraża Cię stereotyp o wielkich i nabuzowanych koksach na siłowni, pokażę Ci że to jest zdecydowana mniejszość ludzi z siłowni,
- chcesz schudnąć przed ważnym dla Ciebie wydarzeniem, przejdziemy przez to razem bo gramy do jednej bramki,
- albo może chcesz się czuć dobrze sam/sama w swoim ciele, pokaże Ci że jest to prostsze niż myślisz 🙂
Nie czekaj jak idealny moment bo on nigdy nie nadejdzie, zacznij już dziś z moja pomocą ! 🙂
Moja historia:
Nazywam się Filip Mróz. Jestem absolwentem AWF, instruktorem kulturystyki, gimnastyki korekcyjnej oraz trenerem personalnym z ponad 3 letnim stażem. Główną motywacją w mojej pracy jest pomoc podopiecznym w realizacji założonych przez nich celów i inspirowanie ich do prowadzenia zdrowego stylu życia.
