Filip Mróz

Cześć, mam na imię Filip i jestem certyfikowanym trenerem i absolwentem AWF z ponad 3 letnim stażem. Chętnie wysłucham jakie masz cele sportowe i zdrowotne, następnie ustalimy wspólnie plan działania podczas którego będę Cię wspierał i pomagał podczas jego realizacji ! Gramy do jednej bramki !

Opis

Jakim jestem trenerem?

W pierwszej kolejności kładę największy nacisk na wywiad z podopiecznym. Bez wnikliwego przeprowadzenia wywiadu ciężko jest ustalić cele treningowe i priorytety. Jestem otwarty i lubię poznawać nowe osoby. W swojej pracy jestem energiczny i kreatywny – łączę fundamenty treningu siłowego z różnymi urozmaiceniami by ćwiczenia sprawiały również przyjemność 🙂

Jak wygląda współpraca?

Konsultacja opierająca się o wywiad i ocenę ogólnej sprawności fizycznej
Analiza składu ciała
Dobór odpowiednich metod i narzędzi treningowych w zależności od ustalonego celu

W czym się specjalizuje?

  • wstydzisz się wizyty na siłowni, będę przy Tobie cały czas,
  • masz bóle pleców i żadne wizyty u kręgarzy i masażystów Ci nie pomagają,
  • zdiagnozuję problem i sprawię że już nigdy nie będziesz mieć bólu w plecach,
  • przeraża Cię stereotyp o wielkich i nabuzowanych koksach na siłowni, pokażę Ci że to jest zdecydowana mniejszość ludzi z siłowni,
  • chcesz schudnąć przed ważnym dla Ciebie wydarzeniem, przejdziemy przez to razem bo gramy do jednej bramki,
  • albo może chcesz się czuć dobrze sam/sama w swoim ciele, pokaże Ci że jest to prostsze niż myślisz 🙂

Nie czekaj jak idealny moment bo on nigdy nie nadejdzie, zacznij już dziś z moja pomocą ! 🙂

Moja historia:

Nazywam się Filip Mróz. Jestem absolwentem AWF, instruktorem kulturystyki, gimnastyki korekcyjnej oraz trenerem personalnym z ponad 3 letnim stażem. Główną motywacją w mojej pracy jest pomoc podopiecznym w realizacji założonych przez nich celów i inspirowanie ich do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Dodatkowe informacje

Doświadczenie zawodowe

3 lata

Doświadczenie treningowe

7 lat

Trening grupowy

Tak

Trening z dojazdem do klienta

Nie

Długość treningu

60 min

Cena treningu zawiera:

– darmowa konsultacja z analizą składu ciała i aparatu ruchu (ocena sprawności fizycznej)
– jadłospis odpowiadający Twoim preferencjom żywieniowym
– stały kontakt i kontrola postępów

Prowadzę treningi

w klubie

Klub

Dzielnica

Cena od

100 zł

Cena do

150 zł