Opis
Jakim jestem trenerem?
Część, jestem trenerem, a także studentem fizjoterapii. Zajmuję sie treningiem od ponad 5 lat. Działam na terenie całej Zielonej Góry, a stacjonarnie w klubie Funfit II przy Sulechowskiej. Podczas treningów zwracam szczególną uwagę na aspekt merytoryczny i przygotowanie podopiecznych pod ich codzienne aktywności, czy sporty, które uprawiają. Treningi prowadzę zarówno z najmłodszymi ( 8+ lat ) w kształceniu ruchowym jak i z starszymi.
Jak wygląda współpraca?
Każdą współpracę rozpoczynam od wywiadu z podopiecznym, zbieram podstawowe informacje, badamy skład ciała, tak aby dostosować wszystkie parametry dietetyczno-treningowe. Każda pierwsza wizyta wiąże się z darmowym treningiem próbnym, na którym zaczynamy od podstawowej analizy zdolności motorycznych, kolejno zaczynając trening.
W czym się specjalizuje?
Specjalizuje się w kształtowaniu motoryczności u najmłodszych, i poprawą sprawności ruchowej w starszych. Zajmuję się również modelowaniem sylwetki, i pomagam w osiągnięciu wymarzonych kształtów.
Moja historia:
Swoją historię dość typowo zaczynałem w młodym wieku, borykając się z otyłością. Odbijanie się do jednych drzwi dietetyka do drugich aby coś w końcu zmienić. Nic jednak nie przyniosło takich rezultatów jak samozaparcie i upartość w treningu siłowym. Teraz po ponad 5 latach przekuwam pasję w pracę, aby pomóc wszystkim przejść tą samą, lub podobną drogę szybciej i efektywniej.