Andrzej Panewczyński

Opis

Jakim jestem trenerem?

Jestem trenerem, który podchodzi do swoich klientów jak do partnerów – z pełnym szacunkiem, uwagą i odrobiną luzu. U mnie nie znajdziesz sztywnej atmosfery ani zbędnej presji. W zamian możesz liczyć na konkretne wskazówki, wsparcie na każdym kroku i skuteczne działanie. Moją misją jest nie tylko poprawa Twojej sprawności, ale przede wszystkim zaszczepienie w Tobie radości z ruchu – takiej, jaką sam odczuwam na co dzień

Jak wygląda współpraca?

Każdą współpracę rozpoczynam od konsultacji i szczegółowej diagnostyki funkcjonalnej. To kluczowy etap, który pozwala mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby, cele i ograniczenia. Treningi, które prowadzę, trwają 55 minut i są w pełni dostosowane do Twoich możliwości oraz oczekiwań. Regularnie monitoruję postępy i dostosowuję plan działania, by trening był efektywny, bezpieczny i zgodny z Twoimi celami.

W czym się specjalizuje?

Skupiam się na treningu medycznym, który pomaga zmniejszać ból, poprawiać mobilność i ogólną jakość życia. Mam również doświadczenie w:
• treningu funkcjonalnym i motorycznym,
• pracy z osobami po kontuzjach i z wadami postawy,
• nauce prawidłowych wzorców ruchowych.

Moja historia:

Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się jeszcze w czasach nastoletnich, gdy odkryłem siłownię i zakochałem się w treningach. Brak wiedzy i doświadczenia sprawił jednak, że popełniłem wiele błędów – efektem były kontuzje, frustracja i poczucie, że coś robię nie tak. Zamiast się poddać, potraktowałem te trudności jako lekcję. Zgłębiłem tajniki treningu, anatomii i zdrowia, by nie tylko pomóc sobie, ale też innym, którzy mogą znaleźć się w podobnej sytuacji.

Dziś pracuję z osobami, które borykają się z bólem, wracają do aktywności po kontuzjach albo po prostu chcą lepiej się ruszać. Dla mnie ruch to coś więcej niż ćwiczenia – to narzędzie, które realnie zmienia życie. Największą satysfakcję przynosi mi moment, w którym klient zaczyna czuć różnicę – gdy wraca do ulubionych aktywności, osiąga cele, które wydawały się nierealne, albo po prostu zaczyna wstawać z łóżka bez bólu.
Lokalizacje klubów: Treningi prowadzę w Med Move Studio w Warszawie na Wilanowie – kameralnym miejscu, które łączy profesjonalizm z komfortową atmosferą. Studio oferuje bezpłatny parking oraz dogodny dojazd komunikacją miejską.